Анечка,привет!!!
Попробуй, почему бы и нет.
Кстати, вчерашний МЧ день перенесла очень легко и вечером совсем не хотелось есть. Просто перестраховалась и немного перекусила.
И еще: я сейчас чай разбавляю молоком 1,8%. По совету Irishi начиталась про нулевое молоко, и перешла на молоко 1-2%.
Я верю, что у тебя все получится!!! Лю и

Спасибо, дорогая!
А что там про нулевое молоко?...
У нас ещё 1,5%-ное очень распространено - может его надо?

Врачи рекомендуют пить молоко с жирностью 2,5%, так как в этом случае витамины и кальций лучше всего усваиваются организмом.

А, ну это понятно... Это известное дело)))
Я думала еще что-нибудь выяснилось...
Ну мне наверное еще рановато на него переходить - пока наверное стОит воздержаться... Хотя, если дома не оказывается диетического молока, то использую 2,5%-ное...

Я в начале покупала 1 %, потом когда его сложно стало купить, нашла в тетрапакете недорогое 1,5% :) Всего-то за 32 р. Всё остальное было от 48 р. и выше. Дороговастенько :) . Когда перешла на Консю, его почему-то перестали завозить , стала покупать 2,5% . Вес продолжал уходить . . . Я на нём и осталась :) . Кефир тоже покупаю такой же жирности, ложу в морозилку, через день достаю, оставляю на столе, чтоб разморозился, на дуршлаг и вуаля- и творог, и сыворотка !!! :)

Спасибо, Нина за информацию. Никогда не делала сама творог,не было необходимости. Может быть когда нибудь и пригодится. А то, что вес уходит при употреблении 2% молока- это 100%

Наши магазины завозят продукты интересно . Когда мне надо было: молоко 1,5%, творог-0,3%, 0,5%, кефир 1%, йогурты 0,1% -продавали (я их не просила). Сейчас этого нет , правда может быть другие худеющие раскупают ? Но по крайней мере я на полках наших станичных магазинов этого не вижу . И такой нюанс: обезжиренный творог в пачках, при ближнем рассмотрении 1,8% жирности-быстро раскупается, а жирный 2%-лежит . Он же жирный

АЙ НИД ХЭЛП!!!
Готовлю сюрприз подруге на День Рождения.
Требуется:
Сфотографироваться на фоне какой-нибудь достопримечательности в вашем городе (можно просто красивое здание) с листком А4 в руках, на котором написано:
"Вера!!! С Днем Рождения!!! Наська любит тебя!!! Об этом знают даже в... (название города)!!!"
Главное, чтобы было читабельно в формате фото 10*15.
Девочки, пожалуйста, помогите!!!
Фотографии можно скидывать либо в мой дневник, либо мне на мыло: nila-nilovich@mail.ru
Заранее благодарна всем неравнодушным!!!!!!!!!!!!!!

А у нас сегодня настоящая весна!!! В парках расцвели цветы: крокусы и нарциссы. Все усыпано жёлтыми и белыми цветами. Красота!!! Светит солнышко, птички поют, благодать....
Немного о себе. С весом постоянно борюсь с переменным успехом. Пока, увы, получается не так все легко и просто. Но сдаваться не собираюсь. Сейчас провожу очередной эксперимент. Если будут положительные результаты - позже расскажу.
Всех люблю и желаю отличного весеннего настроения!!!