Да, подписываюсь под каждым словом! Пищевые пристрастия не изменились, но пищевое поведение изменилось это точно. Вернуть мои 34 кг жира назад я не хочу ни за что! Даже в пир съедая разрешенный кусочек торта я думаю о том, стоит ли наслаждение сиюминутное того, что может быть положено на карту и не всегда могу расслабиться и получить это наслаждение То есть съесть то я этот кусочек съем, но не порадуюсь А вне пира я ем как на круизе и ни-ни ни чего запретного, даже и не тянет, так как нравлюсь себе сейчас в разы больше, чем до ДД

Я недавно пожаловалась в дневничке у Тани Львовны, что разогнала аппетит недюкановскими продуктами. На что она задала мне вопрос,а разве мне не хватило моего прежнего опыта по набору веса? Зачем опять наступать на старые грабли, возвращаться к старым привычкам, чтобы опять набрать вес.И так меня это торкнуло! Действительно, зачем? Так что правильно
Пир на то и пир, чтобы быть редким и доставлять удовольствие. Помните, как раньше, оливье только в Новый год, торт наполеон на день рожденья.А шоколадные конфеты вешали на елку вместе с игрушками.
Сегодня ЧБЧ прошел легко,без страданий и метаний) Вот что значит правильный настрой и вовремя полученный волшебный пендель)

Ира, у меня тоже ЧБЧ хорошо прошел.
Форель тушеная, а днем на деловой встрече съела маленьких шашлычков из креветок и из курочки.

В среду приготовила недюкановский торт, с непривычки получилось не очень (раньше-то я пекла знатно!), но даже и такой тортик показался мне безумно вкусным. Я, признаюсь, его прямо вечером употребила, с чаем. Грамм 80, наверное.

Сегодня, после ЧБЧ, хладнокровно посмотрела на него (стоит, зараза, в холодильнике, еще половина осталось), и - поместила в параллельную реальность. Установка работает! )

С удовольствием разрешаю себе размышлять о том, как же я люблю обезжиренный творог. Вот правда: если бы мне год назад сказали, что творог со стевией и ароматизаторами станет для меня деликатесом - долго хохотала бы.

я об этом давно говорила.... стабилизация - это та же конся... если начать жрать, все подряд, то придется вернуться на круиз.... нет такого, что типа закрепил вес и жрешь как раньше, а вес не растет... это только в сказках... в реальности все намного подругому....

Ходя по другим дневничкам, тех, кто раньше меня перешел на Стабилизацию . . . я заметила такой нюанс :) очень многие ПОЧЕМУ-ТО на Круизе . . . Чудно как-то . . . Значит не удержались в свободном плавании на пожизненном этапе Всёдозволенность оказалась для них роковой!!! Мне понравились слова Тани-Лимон : "стоит ли снова начинать есть ту пищу, из-за которой мы оказались здесь? " Можно задуматься. . .Вчера была в " ВВконтакте" - одна пишет : " девочки, принимайте меня назад. Год назад похудела на 24 кг , было прикольно. Но, уже набрала 20 кг. Я опять с вами ! " Это страшно-вернуть опять свой вес или больше. . .

Это самый страшный приговор для нас ,наела сново 20 кг

да,принципы питания должны соблюдаться. Простой ЧБЧ трудно делать после фруктов-овощей-хлеба каждый день) А заново сесть на полную диету,это кошмар.
Сегодня контрольное взвешивание показало, что вес держится в рамках дозволенного, 69.800. Вот и славно))) Девочки, наблюдаю интересный феномен: одежда, которая всего пару месяцев назад болталась на мне, как на вешалке, сейчас начинает ко мне прирастать, что ли?? то есть тело приобретает фигуристость. Исчезает истощенный вид. То ли мышцы приобретают другие пропорции. Но лучше становится однозначно) Объемы не увеличиваются, как и вес, нет- нет, не набираю Дорвалась до джинсов. Купила аж 3 пары,одну на работу и две на лето , и все сидят, как влитые!

Ага, я без обезжиренного творога на завтрак голодная))) А еще люблю вечерком в обезжиренный йогурт добавить сахзамчик и щепоть кунжута. Так душевно!!! Лучше всякого шоколада, вкусно и сытно

Нинуш, я вернулась сейчас на круиз, потому что по сути консолидацию я прошла, но закрепилось не 22 кг, а 18. Очень стабильно держался все дальше между 64 и 65. Решила 4 кг добить и закрепить.
Жить дальше собираюсь скорее по консе. Меня редко на что-то пробивает, а если уж пробивает, то на недельку примерно. Значит не хватает.
И пробивает в основновном на орехи. На конфеты за всё время всего один раз. На целый 4 штуки

Меня "пробивает" только на шоколад . Вот люблю его и все тут . Правда покупаю его, когда организм потребует .