Леля Привет ! Молодец ты ! И что родила троих и что села на диету Дюкана ! Все у тебя получиться !
Зайди к этим людям насчет рецептов !
viewtopic.php?f=18&t=5903
viewtopic.php?f=18&t=5182
viewtopic.php?f=18&t=3650
Заслуженные люди ! Скинули по 40 кг !

уф... закружилась сегодня... Короче я купила сорбит сладис ( что енто такое и с чем это едят, и как от этого кони дохнут, мне поможет узнать гугл). Купила также СОМА, но вот вопрос : он не обезжиренный! на сто гр. разведённого 1.5 жирности, но вот что интересно, детское сух. молоко нутрилон изготовленно на обезжиренном молоке и каллорий не так много радоваться или плакать?
купила сегодня таки 200 грамовый сёмгыча и на полдник срубала, но кусман был с /с . интересно как на утренее взвешивание это повлияёт? соль - то поди задержит жидкость...
на обед куру варёную точила
Купила ещё горчичный порошок ( тоже незнама чегой с этим делать, ну очень захотелось ) а так же горчицу без сахара зерновую ( очень мног уксуса) произ. италия ( так-то бяка-бякой, но для маринада мяса само то ). кукурузную муку видала я ( 40 % рисовой муки в ней было мелким шрифтом, не взяла).
Кто что думает по поводу детского сома?

Привет! интереснейшая инфа,особенно про маски из яиц! рецептики буду пробовать...

Муж доказывает что весы врут на 20 кг ( давно же он не взвешивался) я ему говорю если они врут, то у меня вес как до свадьбы он оглядел меня пожал плечами и впал в печаль, толи с моего веса, толи со своего

Лель, СОМ 1,5% жирности, а обычное сухое молоко 2,5%. Главное не забывать, что СОМ можно только 3 ст.л. Горчичный порошок я использую для маринада для говядины, она мясо хорошо размягчает.

-100 всё поплану! Вчера на ночь наготовила теятины в духовке в зерновой горчице . и скумбрика в порошке в пакете . Рыбку на сегодня, а мяско вчера умяла, оооооочень вкусно . Вчера ещё из телятинки фарша накрутила, будут катлетки с грибами на завтра, так как сегодня чб.
Спасибки Ленчик, за советы . За то что шевство надо мной взяла и подсказываешь разные нужности
Как твои отвесики, почему не пишешь?

куфала скумбрию и кусок сёмги в икеевских продуктах купила за 69 руб ( там и перекусила ей ) кефира на ночь. Сегодня из фарша котлеток налеплю с грибами.
Смешно так... везде где встречаю пышечек, так и хочется шепнуть на ушко : попробуй Дюкана . одной, не выдержала, сказала. Она давай на бумажку дюкана записывать

Лелик,привет,так рада что у тебя каждый день -100 ттт на тебя три раза))) Слушай, у меня такая же ситуация насчет тетенек

Cегодня + 1000гр. ясвязываю это с со с.с. сёмгой (воду может задержала) и с грядущими кд, а может ииз-за мебели, которую третий день сдвинуть не могу...
СЕГОДНЯ КУШАЛА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ГОЛУБЦЫ. Завтра не знаю пока....Головушка болит пока о другом....

это болезнь многих дюканщиц

пью кофе всё утро. есть не очень охота... впихивать не буду. Приходили грузчики аж раза