Спасибо Тань!
вроде все ок, только как-то криво вышло

да все отлично получилось, только я бы для красоты поставила бы еще один энтер перед ссылкой на дневник.
а вообще - переход по ссылке работает и ладно. теперь ходи в гости ко всем, кто тебе нравится, комментируй, знакомься. тогда к тебе тоже придут.

Сегодня прошел 6-й день Круиза. ЧБ.
Завтрак: кофе+20гр.творога+1 Дю блинчик+2 кусочка семги с/с.
Перекус: кофе+творог+2 Дю блинчика.
Обед: куриные бедра 2 шт.(запеченные в рукаве)+чай зеленый (3чашки в течении дня)+1 яйцо.
Ужин:0,3 пепси лайт+2 Дю блинчика+семга с/с 2 кусрчка.
Конечно вода 1,5 литра и ходьба, много ходьбы-шоппинг был

слушай, а какого размера у тебя эти дю-блинчики? я смотрю, у тебя из нормы 5 штук получается? как это?
у тебя вес нормально уходит? если да, то все ок, если нет, то не стоит на ужин есть отруби и соленую рыбу. на ужин хорошо бы мяса кусок!

Приветик Тань!
Блинчики диаметром 5-7 см, малюсенькие и тоненькие, все по норме 2ст.л. мешаю в "тесто". Но на ночь больше не буду, согласна с тобой. А вес, вес ухооодит!!! Правда иногда задумываюсь не слишком ли быстро или мне кажется

Вчера был 7-й день Круиза. БО.
Завтрак: кофе+йогуст с 2-мя ст.л.отрубей+2 яичка+ молочно-шоколадное желе, ммм...супер-вкуснятина!
Обед-ужин: Рыбка вареная+перец болгарский+сельдерей+желее .

Вода 1,5 литра. И наконец-то спорт 1,5 часа!

Мой сегодняшний 8-й день Круиза. ЧБ.
Завтрак: кофе+Дю лепешки+мясо (говядина вареная - чучуть).
Обед: Суп рыбный.
Ужин: рыбка вареная+творог+желе+чай зеленый - много чая.

Вода 1,5 литра. Спорт 1,5 часа! [/quote]

Ооо неееет! Вес не сдвинулся ни на грамм!
Как так-то??? Все ж по правилам.

Привет, Марусик добро пожаловать наши ряды
Не волновайся, хорошо хоть при весов нет... Так у всех бывает! Главное не сорваться, а продолжать и идти дальше (кто бы говорил... )

Привет-привет!
Я тааак рада что нашла вас Дюканочки!