закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 163

Re: Назад к комфортному весу

07 фев 2014, 23:58

:good: :Yahoo!: :Yahoo!:


Re: Назад к комфортному весу

09 фев 2014, 11:12

Девочки, доброе утро. Эти дни были очень занятым, не было возможности писать в дневнике. Сейчас быстренько отчитаюсь и побегу опять работать.

В итоге, за первые 3 дня атаки минус 2,5 кг
за следующие 3 дня атаки плюс 100гр.

догадываюсь почему, дни занятые, все бегом, кушать успевала на ходу, мало мяса, в основном молочка, да и вечером одного дня съела салат из консервов (соль!!!!), во второй день - на ночь крабовые палочки.

Думаю поэтому ( или успокаиваю себя???? :( )


Re: Назад к комфортному весу

09 фев 2014, 11:54

gentlewoman писал(а):Девочки, доброе утро. Эти дни были очень занятым, не было возможности писать в дневнике. Сейчас быстренько отчитаюсь и побегу опять работать.

В итоге, за первые 3 дня атаки минус 2,5 кг
за следующие 3 дня атаки плюс 100гр.

догадываюсь почему, дни занятые, все бегом, кушать успевала на ходу, мало мяса, в основном молочка, да и вечером одного дня съела салат из консервов (соль!!!!), во второй день - на ночь крабовые палочки.

Думаю поэтому ( или успокаиваю себя???? :( )
все хорошо, отличный результат за атаку!!!!


Re: Назад к комфортному весу

10 фев 2014, 23:29

Девочки, видела в списках продуктов кетчуп хайнц(на фото в списках продуктов), но почитав состав обнаружила там сахар. разве его можно ?

и подскажите какую томатную пасту можно употреблять? читаю везде сахар?


Re: Назад к комфортному весу

11 фев 2014, 09:44

gentlewoman писал(а):Девочки, видела в списках продуктов кетчуп хайнц(на фото в списках продуктов), но почитав состав обнаружила там сахар. разве его можно ?

и подскажите какую томатную пасту можно употреблять? читаю везде сахар?

где это там именно хайнц??? чето тебе привиделось :mosking: в списке продуктов фигурирует "Кетчуп диетический" в качестве ограниченной добавки - 1 ст.л. в день. диетический - это значит без сахара. у нас таких не продают. на самом деле подходит томатная паста без сахара в составе, соус сацебели от треста B, самодельные томатные соусы.
кетчуп.jpg

пока писала, до меня дошло. объясняю. список продуктов действителен только один, вот этот по ссылке. есть еще список допустимых продуктов от хозяйки этого сайта дюканки. им ты можешь верить. а что там в форуме фотографируют участники, - это их личная инициатива, они могут и сами не знать ничего.

в составе томатной пасты Помидорка указаны только томаты. http://www.utkonos.ru/item/1022534
Изображение
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Назад к комфортному весу

11 фев 2014, 10:12

Lemon Juice писал(а):
gentlewoman писал(а):Девочки, видела в списках продуктов кетчуп хайнц(на фото в списках продуктов), но почитав состав обнаружила там сахар. разве его можно ?

и подскажите какую томатную пасту можно употреблять? читаю везде сахар?

где это там именно хайнц??? чето тебе привиделось :mosking: в списке продуктов фигурирует "Кетчуп диетический" в качестве ограниченной добавки - 1 ст.л. в день. диетический - это значит без сахара. у нас таких не продают. на самом деле подходит томатная паста без сахара в составе, соус сацебели от треста B, самодельные томатные соусы.
кетчуп.jpg

пока писала, до меня дошло. объясняю. список продуктов действителен только один, вот этот по ссылке. есть еще список допустимых продуктов от хозяйки этого сайта дюканки. им ты можешь верить. а что там в форуме фотографируют участники, - это их личная инициатива, они могут и сами не знать ничего.

в составе томатной пасты Помидорка указаны только томаты. http://www.utkonos.ru/item/1022534
Изображение

Я наверное не так выразилась не в списке продуктов, а в теме продукты питания ( фото продуктов)

viewtopic.php?f=24&t=187


Re: Назад к комфортному весу

11 фев 2014, 10:17

Сегодня вплываю в круиз.

Итог атаки минус 3 кг!!!! :dance4: :dance4: :dance4:


Re: Назад к комфортному весу

11 фев 2014, 10:25

gentlewoman писал(а):Сегодня вплываю в круиз.

Итог атаки минус 3 кг!!!! :dance4: :dance4: :dance4:

с отличным результатом атаки и легкого тебе круиза!!!!! :Rose: :Yahoo!:


Re: Назад к комфортному весу

11 фев 2014, 10:31

I Am Pepsi писал(а):
gentlewoman писал(а):Сегодня вплываю в круиз.

Итог атаки минус 3 кг!!!! :dance4: :dance4: :dance4:

с отличным результатом атаки и легкого тебе круиза!!!!! :Rose: :Yahoo!:

спасиьбки :smile3:


Re: Назад к комфортному весу

11 фев 2014, 11:09

gentlewoman писал(а):
Lemon Juice писал(а):
gentlewoman писал(а):Девочки, видела в списках продуктов кетчуп хайнц(на фото в списках продуктов), но почитав состав обнаружила там сахар. разве его можно ?

и подскажите какую томатную пасту можно употреблять? читаю везде сахар?

где это там именно хайнц??? чето тебе привиделось :mosking: в списке продуктов фигурирует "Кетчуп диетический" в качестве ограниченной добавки - 1 ст.л. в день. диетический - это значит без сахара. у нас таких не продают. на самом деле подходит томатная паста без сахара в составе, соус сацебели от треста B, самодельные томатные соусы.
кетчуп.jpg

пока писала, до меня дошло. объясняю. список продуктов действителен только один, вот этот по ссылке. есть еще список допустимых продуктов от хозяйки этого сайта дюканки. им ты можешь верить. а что там в форуме фотографируют участники, - это их личная инициатива, они могут и сами не знать ничего.

в составе томатной пасты Помидорка указаны только томаты. http://www.utkonos.ru/item/1022534
Изображение

Я наверное не так выразилась не в списке продуктов, а в теме продукты питания ( фото продуктов)

viewtopic.php?f=24&t=187

Все, теперь въехала, с утра мозги ещё не проснулись :smile3:


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 163