Хочу нравиться себе в зеркале!

black_fiancee

Anastasiya Ya писал(а):

black_fiancee писал(а):

Если сахзам забыла положить, можно йогурт смешать с сахзамом и залить брауни, как тортик. спасает)))).

Точно! Спасибо! Это и будет обедом моим! :yes4:

Я ж вчера сразу на два дня 2 порцухи сделала! :yes4:

black_fiancee писал(а):

А вот ром в совокупности с мариновынными помидорками и дали тебе привесы. В помидорках - соль, а в роме - алкоголь) Два главных задержателя воды.

Так вот жеж... я так и подумала... что помидоры и ром мне сделали добро! :cry:

Не расстраивайся! Зато точно знаешь, как и на что реагирует организм. Вода - она сольется. А ты для себя запомни, что помидорки маринованные - токма в обед и в ограниченных количествах)

black_fiancee

Anastasiya Ya писал(а):

Через 3 ЧБ дня вес 67кг
разница с прошлыми фото 3кг
Джинсы с напрягом застекнулись...
но могу я в них только стоять, если сяду пуговка не выдержит! :cry:

и выглядит безобразно :girl_sad:

Вот к чему приводят абжёрства :connie_21:

Какой маленький период, а какой результат! Не торопись, быстро не получится здесь. К тому ж ты на втором подходе.

Пи.си. а выглядишь - отлично! я завидоваю) по-белому, естессно

Anastasiya Ya

А еще у меня очень потолстели руки! Не смогла блузку натянуть... которая была в рукавах свободна! :cry:

Вот одежда которая не тянется - лучший показатель! :cry:

настенька123

Привет. Фигурка хорошая :good:

а с дюканом , вообще будет супер! Не расстраивайся за привес у меня было и +1600))) вот это не приятно. Вода... Это все она... За то потом как сольешь, ухххх

Anastasiya Ya

black_fiancee писал(а):

Какой маленький период, а какой результат! Не торопись, быстро не получится здесь. К тому ж ты на втором подходе.

Пи.си. а выглядишь - отлично! я завидоваю) по-белому, естессно

Спасибо за поддержку!
Оленька, ты прикололась?! Завидуешь!!!??? Я мечтаю быть в весе 61! А ты уже в нем!!! :Bravo:

Anastasiya Ya

настенька123 писал(а):

Привет. Фигурка хорошая :good:

а с дюканом , вообще будет супер! Не расстраивайся за привес у меня было и +1600))) вот это не приятно. Вода... Это все она... За то потом как сольешь, ухххх

Привет Настен! Спасибо!

Девы, я сегодня на процедуру душа Шарко решила сгонять... так сказать для сдвигу с места! :yes4:

Заодно попешеходю.

black_fiancee

Anastasiya Ya писал(а):

black_fiancee писал(а):

Какой маленький период, а какой результат! Не торопись, быстро не получится здесь. К тому ж ты на втором подходе.

Пи.си. а выглядишь - отлично! я завидоваю) по-белому, естессно

Спасибо за поддержку!
Оленька, ты прикололась?! Завидуешь!!!??? Я мечтаю быть в весе 61! А ты уже в нем!!! :Bravo:

Не только ж цифра на весах формирует красивую фигуру. У меня вот пузень отвратный и некрасивейший. и ничто его не берет(((

Anastasiya Ya

black_fiancee писал(а):

Не только ж цифра на весах формирует красивую фигуру. У меня вот пузень отвратный и некрасивейший. и ничто его не берет(((

А у меня Ж..А и крылья от нее к ногам ужасные! Мне стыдно даже фотку в трусиках выложить. Я даже когда худею Ж...А остается с целлюлитом... :cry:

Спортом и массажем ее убирать нада :cry:

но сначала вес! :cry:

Это у кого что называется!

black_fiancee

Anastasiya Ya писал(а):

black_fiancee писал(а):

Не только ж цифра на весах формирует красивую фигуру. У меня вот пузень отвратный и некрасивейший. и ничто его не берет(((

А у меня Ж..А и крылья от нее к ногам ужасные! Мне стыдно даже фотку в трусиках выложить. Я даже когда худею Ж...А остается с целлюлитом... :cry:

Спортом и массажем ее убирать нада :cry:

но сначала вес! :cry:

Это у кого что называется!

Согласная((

Anastasiya Ya

В связи с привесом и застоем воды и отсутствием грузчиков, мною принято решение сегодня устрою

ЧБ белый день с зеленым и ромашковым чаем !
Никаких кофеев и черных чаев!

Завтрак Чай травяной + Творожное суфле с повышенным содержанием белка+ два яйца вареных
Обед спасая свой несладкий дю-брауни съела 1/2 часть с 200мл 0% кефира с сахарозаменителем
Перекус 1/2 несладкого дю-брауни с 200мл 0% кефира и заменителя сахара
Ужин - креветки буду кушать вареные с лимоном и соевым соусом нечищенные маленькие получилось 250гр.. но когда почистила осталось 80гр и съела не наелась... но есть больше не буду!

Нужно было что-то еще на ужин съесть... но это поняла слишком поздно. Пресс не покачала голова кружилась прям сил не было :cry:

А когда выпила таблетку кальция на ночь меня вырвало и стал болеть желудок ... слапала 1квадратик горького шоколада... :cry:

Спорт-пешеходила 30мин. У нас норд ост на улицу особо не выйти.
Процедура душ шарко!
Вода вместе с зеленым чаем 2литра

Хочу нравиться себе в зеркале!

Кто сейчас на форуме