всем привет!!!!! хочу пддержки

[Таньчик]

Привет, давно я не заходила в гости , поздравляю тебя с отвесикасми У меня вопрос: на танцы еще ходишь или нет? Ели да то какой вид танцев?

привет!!! всегда рада видеть!!!!!!!! на танцы хожу!!! восточные!!!!
правда пропустила тренировку, была температура, а вчера ногу очень подвернула!!! сегодня наверно тоже не пойду!!!!

[Таньчик]

всем приветики!!!!!!!! сегодня весы радуют!!!91.2 (-300)
вчерашнее меню
куриные котлетки
протеиновый коктейль
суп с грудкой отрубями и яйцом
бычки в томате и квашенная капуста!!!

[Sialma]

всем приветики!!!!!!!! сегодня весы радуют!!!91.2 (-300)
вчерашнее меню
куриные котлетки
протеиновый коктейль
суп с грудкой отрубями и яйцом
бычки в томате и квашенная капуста!!!

Поздравляю с отвесами Мы прям идем рядышком

[Таньчик]

всем приветики!!!!!!!! сегодня весы радуют!!!91.2 (-300)
вчерашнее меню
куриные котлетки
протеиновый коктейль
суп с грудкой отрубями и яйцом
бычки в томате и квашенная капуста!!!

Поздравляю с отвесами Мы прям идем рядышком

привет!!! спасибо!!!!! будем друг друга подганять!!!!

[Queenkotik88]

Девочки на ДЮкане можно разгрузочные дни устраивать например только кефир и йогурт в течении дня????? чтобы сбросить застой веса

[Скоровесна]

Тань выздоравливай !Хороших отвесов!

[мышка123]

Приветик с отвесом а нам бычки в томате разве можно

[Sialma]

Девочки на ДЮкане можно разгрузочные дни устраивать например только кефир и йогурт в течении дня????? чтобы сбросить застой веса

Чтобы выйти из застоя у Дюкана свои методы. Необходимо увеличить прогулки до часа, убрать допы или поменять режим круиза. Ну это я так по памяти.. может там еще что было, но всяко кефирно-разгрузочных дней там нет
У меня 2 недели вес туда-сюда в пределах 1 кг ходил. Я убрала всю выпечку и допы и вес пошел вниз

[Людмила85]

всем приветики!!!!!!!! сегодня весы радуют!!!91.2 (-300)
вчерашнее меню
куриные котлетки
протеиновый коктейль
суп с грудкой отрубями и яйцом
бычки в томате и квашенная капуста!!!

Приветик!С отвесиком поздравляю!

[Таньчик]

Девочки на ДЮкане можно разгрузочные дни устраивать например только кефир и йогурт в течении дня????? чтобы сбросить застой веса

Привет!!!!! Разгрузка на кефире точно не подходит лучше увеличить физ нагрузки!!!!!! А так глвное не нарушать!!!!!!!!