Пишу с опозданием - вчера не было времени выйти мой вес - 3 кг я так рада

Чего-то в пятницу закрутился, забыл отчитаться...
Эта неделька хорошая -1.8 кг).

закрутилась и завертелась в делах..))) За неделю Атаки минус 4 кг

Неделя была хороша для отвесов, в итоге -1,800.
Впереди праздник...

Девочки, всех с наступающим!

Девочки и мальчики, добрый день! Линеечку не виду и дневник тоже, читаю ваши дневнички и радуюсь за вас какие вы молодцы. На диете с 21.01.2014г. изначальный вес 79 кг, на данный момент вес уже 73кг., что не может не радовать

Доброе утро всем! у меня сегодня +600, а за неделю -1,2

За неделю минус 200. Мало конечно. Что было- стресс, в нем почти не ела и про овощи вспомнила около 8 вечера.

Еще съела магазинные куриные котлеты в другой день. Выбор был или голодать или они.

В принципе меня все устраивает только хотела спросить - если дю хлеб не каждый день есть может быстрее вес уходить? Почему можно его есть я понимаю, нам голодать или мало есть вредно.

Курица не лезет, меняю на белки и кальмары.)

За недельку -500! Итого 61,4кг. Ох и тяжко же уходят последние кг

А у меня до последних ещё доооолго А уходят тоже с трудом, не хочется им со мной расставаться...Итого за неделю -300 гр

Сегодня 62,1 кг за неделю -0,3 кг не много, но всё же минус полёт нормальный