сегодня у меня ЧБ:
З: кофе с молоком и бутер с семгой хол.копчения
О: форель запеченная в фольге
Перекус: творожный сыр Валио 200г
У: Запеченное мясо индейки в пряностях

Вау! вот это подарок на 8 марта! -700 Общий отвес за неделю -1.1кг


сегодня БО
З: кофе с молоком и бутер с дю-хлебом и вчерашней индейкой (получилось что-то вроде бужининки)
О: пицца

Ленусь, с отвесищем тебя

Так, девоньки-девульки... у меня за неделю -300гр
А сегодня срыв... захотелось вина и сладкого, весь день убеждала себя, что это вредно и мне сААвсем не надо, но все же встала и пошла в магаз за запрещенными продуктами, хоть в холодильнике полно всего разрешенного. Купила себе пакет сангрии и фисташек, сижу умянаю... На работе напряг, с мужем поругались, короче никто меня не любит
Завтра возьму себя в руки и 2 ЧБ или три...

Ленк, не плач! Я куплю тебе колач!)))Как никто не любит?!)- Я тебя люблю! Не буду тебя ругать! Давай допивай свою сладкую сангрию с солеными фисташками, купи тест на беременность и , если ты там не беременна (соленое со сладким я хотела когда Димку носила)), давай завтра опять круизь!)

Ленк, а Ленк...как дела???? Шо, совесть тя теперь мучаит????
Мы тя и нарушительницу любим. давай, бери ся в руки и....леим

Лен, ты молодец, на фото стала совсем другой, все подтянулось, ножки похорошели и вообще помолодела.
И хватит жрать сангрию с фисташками

Спасибо, мои дорогие!!! Сангрию с фисташками съела, отекла не по детски... на весы не становилась - сделаю 2-3ЧБ и взвешусь
Я уже где-то писала, что перестала получать удовольствие от сладкого. Съела - вкусно, но не то, что раньше эндорфины не вырабатываются... интересно, это только у меня так?..

Сегодня 4 месяца дю-жизни, итоги за месяц не очень... -2кг

Поздравляю, Ленка!
С отвесами скоро лучше будет) Будем ждать и руки не опускать!