закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 271 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 28  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеюя ( мои похуделки после отказа от курения)
СообщениеДобавлено: 13 мар 2014, 16:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 18:34
Сообщений: 1045
Откуда: Italia

Не в сети
Инусь, с отвесом! Эт хорошо) По рационам, ну не знаю, я бы все вкусняшки с сомом, ширатаки, ну и овощи в бо-дни с вечера бы убрала, чтоб двинуть вес. постаралась бы ужин сделать сугубо белковым. ну и движухи побольше, и сна.

_________________
Изображение

я Маша, нужно на ты)
отчитываюсь тут
Фото: стр. 6, 9, 13, 17, 23, 24, 32, 37, 42, 44, 54, 60, 63

Атака (3): 30.07-01.08 -1,9 (67,5)
Круиз (81): 02.08-21.10 -7,5 (60,0)
Консолидация (94): 22.10-23.01.2014 (60,0)
Стабилизация: с 24.01.2014


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Худеюя ( мои похуделки после отказа от курения)
СообщениеДобавлено: 13 мар 2014, 16:33 

Зарегистрирован: 23 дек 2013, 18:52
Сообщений: 234
Откуда: Россия Московская область

Не в сети
marylooo писал(а):
Инусь, с отвесом! Эт хорошо) По рационам, ну не знаю, я бы все вкусняшки с сомом, ширатаки, ну и овощи в бо-дни с вечера бы убрала, чтоб двинуть вес. постаралась бы ужин сделать сугубо белковым. ну и движухи побольше, и сна.

Благодарю за поздравлялки!!! Учту, а на счет спать ... с этим бяда.... времени спать нетю :sorry:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8339
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеюя ( мои похуделки после отказа от курения)
СообщениеДобавлено: 13 мар 2014, 22:39 

Зарегистрирован: 23 дек 2013, 18:52
Сообщений: 234
Откуда: Россия Московская область

Не в сети
Lutt писал(а):
Худеюя писал(а):
В смысле объемов?)) А хрен его знает)) По одежде 44 иногда 42. В попе в основном 42, а верх- спина широкая 44 . Ваще надо бы обмериться! А по поводу даты, 50 по расчету дюкана я уже месяц должна весить 50))) Так что как будет, так будет, сроки не ставлю) А утя какие параметры? С ростом)

я тоже 42-44 ношу.
я вообще должна была весить 55,1 к концу декабря. и только в феврале этого веса достигла. топчусь теперь на одном месте.
у меня сейчас грудь 86, под грудью 75, талия 66, на уровне пупка 77-78, живот (я измеряю ниже пупка на уровне костяшек и боков, по самому широкому моему проблемному месту) 86-87, попа 89, одна ляжка 50,5, вторая 51.
кобылко я

Итак, Яночка, я обмерилась.... кобылко я а не ты, вердикт:
вес 56,4
талия 71
бедра ( т.е. попа) 91
грудь 87 ( да... я плоскодонка)
ляжка ( левая, правую не меряла) 52 соответственно другая больше
икра( левая) 35 без комментов
бицепс ( рука) 26,5
под грудью( обхват для бюстика) 77
Вот как то так.... сравнила с записями 2001 года, 2003 и 2006 при большем весе тогда, сейчас объемы такие же)) Блииииин лучшеб не мерялась :read:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8339
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеюя ( мои похуделки после отказа от курения)
СообщениеДобавлено: 14 мар 2014, 07:48 

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 20:44
Сообщений: 1317

Не в сети
Забежала поддержать! Все уйдет! Надо только соблюдать диету и придет тот день когда ты захочешь 2 раза в день изменять себя!!!!! И будут все приятное для души твоей!!! Все получиться!! Ну а мы поддержит тебя!! :Rose:

_________________
Изображение[/url]

Мой дневничек http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8492


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеюя ( мои похуделки после отказа от курения)
СообщениеДобавлено: 14 мар 2014, 08:50 

Зарегистрирован: 23 дек 2013, 18:52
Сообщений: 234
Откуда: Россия Московская область

Не в сети
Приветик всем, спасибо за поддержку, на самом деле я собой довольна как никогда, эт я выпендриваюсь)) Сегодня снова отвесик)) Итак сегодня я вешу 56.1)) Ураааа

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8339
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеюя ( мои похуделки после отказа от курения)
СообщениеДобавлено: 15 мар 2014, 10:40 

Зарегистрирован: 23 дек 2013, 18:52
Сообщений: 234
Откуда: Россия Московская область

Не в сети
Приветствую, сторойняшки! Меню на сегодняБО
Завтрак:
кофе с молоком,
сырники с отрубями и дюсгущенкой
цветная капуста пюре
котлеты из телятины и курицы по сливочным соусом
Обед: Буду в разъездах, так что
сырник
кола лайт
ветчина из индейки
Ужин:
пюре из капусты, котлетки
Чай и дюкексик

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8339
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеюя ( мои похуделки после отказа от курения)
СообщениеДобавлено: 16 мар 2014, 12:17 

Зарегистрирован: 23 дек 2013, 18:52
Сообщений: 234
Откуда: Россия Московская область

Не в сети
Всем приветик, итак позади 2 дняБо
И результат на сегоднешнее утро 55,9) Ура!!!!
Двигать линеечку пока не буду, чет я быстро много отвесила, подожду, если вес продержится на Чб или снизится- поменяю) Все отвесов! А погода то испортилась! Зима не хочет уходить, но мы с ней прорвемся)!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8339
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеюя ( мои похуделки после отказа от курения)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 07:32 

Зарегистрирован: 23 дек 2013, 18:52
Сообщений: 234
Откуда: Россия Московская область

Не в сети
Приветик. Сегодня, как и следовало ожидать привес, так что на утро 17.03.14 вес 56.5. А следовало ожидать потому, что был резкий отвес, хотя БО дни да еще и КД!Я подозреваю , теперь меня неделю качать будет с плюса на минус в пределах этого веса. :taunt: Всем отвесиков!
Сегодня ЧБ
Завтрак каша, котлета кофе с молоком
Обед говядина с красным перцем, черный кофе
Ужин пока не придумала)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8339
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеюя ( мои похуделки после отказа от курения)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 09:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 18:34
Сообщений: 1045
Откуда: Italia

Не в сети
Привет) Перед кд всегда опухаем, ничего, пройдет! Главное, что 55 уже увидела, стимул)

_________________
Изображение

я Маша, нужно на ты)
отчитываюсь тут
Фото: стр. 6, 9, 13, 17, 23, 24, 32, 37, 42, 44, 54, 60, 63

Атака (3): 30.07-01.08 -1,9 (67,5)
Круиз (81): 02.08-21.10 -7,5 (60,0)
Консолидация (94): 22.10-23.01.2014 (60,0)
Стабилизация: с 24.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеюя ( мои похуделки после отказа от курения)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 09:47 

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 20:44
Сообщений: 1317

Не в сети
Забежала поддержать! Держись- водичка уйдет! И скоро будут заветные циферки!! :Bravo: :yes4:

_________________
Изображение[/url]

Мой дневничек http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8492


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 271 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 28  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron