Элла с возвращением!
Главное, что сделала правильные выводы, я тоже на закреплении находясь, постоянно какие то выводы делаю...
И с новой целью, желаю ее достигнуть!

Спасибо за поддержку, Катюш!
Немного обидно, честно говоря - я могла бы достигнуть своей прежней цели уже к марту, теперь сроки растягиваются до августа-сентября (а зная специфику ситуации, может, и дольше). Но с другой стороны, даже в режиме полной распущенности я, например, выдерживала график ходьбы, это уже вошло у меня в привычку. за всю зиму не было ни дня, когда бы я не ходила. И в очередной раз прочувствовала опасность для себя быстрых углеводов.
А между тем, сегодня вес 78.9, отвес 700 г и отвес 3600 от веса, с которого я начала. В общем-то это практически возвращение к тому весу, где я остановилась в прошлый раз

элла, с возвращением! рада видеть тебя! ты лучше с форума не уходи, постарайся во всяком случае. я все время провожу параллели с АА - анонимными алкоголиками. чтобы не сорваться, им надо не прекращать посещать собрания. нам тоже, увы, бывших алкоголиков не бывает

Элла, очень рада вновь увидеть твой дневничок! Не сомневаюсь, что у тебя все получится, ты уже доказала, что можешь быть очень упрямой в достижении цели) Твой дневничок можно считать учебным пособием для худеющих. А как у тебя с работой? прояснилась ситуация? И рада, что ты оставила свою нарядную и красивую аватарку

Присоединяюсь к рядам читателей Эллы. :)
Прочла "предысторию", крутой путь пройден. Бум следить и поддерживать ))

Ну что тут можно сказать, кроме этого: МОЛОДЕЦ!!!
Я очень рада твоему возвращению.
Теперь ты точно никогда не сорвешься.

* я тоже назад прибежала после того, как 3 кг набрала и курточка, купленная по осени стала дусить в Хрудях

Ой, только сейчас обратила внимание на линейку! Ты себе цель поставила 59 кг? Это не очень мало?

Элла, привет,
история показательная. И твоя новая цель сильно впечатляет. Уверена, что ты достигнешь результата.
Я за тебя болею, как и многие на форуме, очень радостно наблюдать, как ты возвращаешь себе и миру свою русалочью красоту.
К сожалению - и я это прочувствовала на себе - НТГ не проходит с нормализацией веса, и организм по-прежнему болезненно реагирует на быстрые углеводы. Так что выход один - белки, овощи, фрукты редко, пиры - строго.

Смотрю сериал "Девочки Гилмор" (Gilmor Girls), там есть замечательный персонаж - Мишель, консьерж, темнокожий красавец-француз. Так он не ест углеводов и "один раз в полгода позволяет себе день, когда он может съесть все, что угодно". Вот такой вот, с позволения, сказать, "режим пиров" Мне бы так!

Всем привет!
Сегодня у меня последний день атаки. Вес 78.6, минус 300 г со вчерашнего дня и минус 3.9 кг с начала нового старта.



Это в точку, Танюш. Это как с депрессией - если она один раз манифестировала, то рецидивы могут возникать всю жизнь, и нужно быть к этому готовым.
Уходила я в общем-то потому, что меня накрыло. У меня как раз и был этот самый рецидив депрессии. И я с ним успешно вроде как справилась. Ну, надеюсь.



Спасибо, Ириш!
На самом деле выгляжу-то я сейчас примерно как на аватарке. То, что я набрала пару килограммов, по мне не особо было видно.
С работой у меня все в глубоком поиске. Надеюсь, что вскоре все решится.



Привет! Рада новым знакомствам!
Путь не сказать, чтоб очень крутой, но для меня достаточно показательный. Если в самом начале я была глубоко не уверена, получится ли у меня хоть что-то, то сейчас ощущения совершенно другие.



Спасибо! Я не уверена, правда, что никогда не сорвусь. Тут, понимаешь, все хитро именно в том плане, что я и не срывалась, как часто пишут - вот, прям увидела шоколадку (пирожок, пиццу, нужно подставить) и умерла и рука сама потянулась. У меня все поползло именно от мелких нарушений. Опять же тут замкнутый круг - муж, например, видит, что я ела обычное копченое мясо, он его уже бросает в яичницу на двоих. И вроде как оно сначала и ничего плохого, и от одной сушки тоже никто не умер, и все такое... а в итоге прибавка.
Вообще я поняла, что самое опасное в нарушениях - это то, когда они становятся системой.
Что касается новой линейки, то, как ни странно, это результаты расчета на дюкановском сайте. Прежняя линейка исходила из того, что у меня средний вес 100 с лишним кило (я сама не знаю, зачем тогда так поставила, когда большую часть жизни весила около 60-65). Насколько это достижимо - пока не знаю. Буду смотреть по ситуации.



Маш, вот все абсолютно правильно. Я тоже убедилась, что нормальной реакции на быстрые углеводы у меня уже не будет никогда. Включается тот самый механизм голода, и пиши пропало.

Сегодня первый день нового круиза. Вес 78.1, результат атаки минус 4 кило 400 г. Это само по себе показывает, какие были жуткие углеводные отеки, у меня во время первой атаки всего 3 кило ушло.

Привет. Рада, что ты появилась. Поздравляю с успешным завершением атаки. Удачи)