Хочу нравиться себе в зеркале!

[Кареглазая 82]

Привет заглянула к вам на огонёк. давай знакомиться
почитала тебя , отличные результаты и вкусные рецептики, сегодня сделаю себе бизе в микроволновке
заскакивай в гости

[Anastasiya Ya]

Но за ночь снова навалило снегу, опять всё тает и опять слякоть... Я бы тоже пешком пошла домой, посмотрим как к вечеру будет

Ниче-ниче девульки! Прорвемси! Скоро лето!
Натянем купальники и пайдем щеголять своими тонкими талиями!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Anastasiya Ya]

Привет заглянула к вам на огонёк. давай знакомиться

Привет! Привет!
Давай вместе у нас у всех получится!

[Kseniia]

Ниче-ниче девульки! Прорвемси! Скоро лето!
Натянем купальники и пайдем щеголять своими тонкими талиями!

Мне б весну нормальную сначала дождаться, многочисленные ботильоны ждут не дождаться своего часа

[Anastasiya Ya]

Мне б весну нормальную сначала дождаться, многочисленные ботильоны ждут не дождаться своего часа

Приветище! У нас сегодня опять дождь... в голову идет только одна фраза: "A в деревне Гадюкино опять идут дожди"...

[black_fiancee]

С добрым утром гадюкинцам

У нас завалило снегом, так что бывает и хуже)

Ничего, скоро просохнет, еще непешеходимся по улице

[Anastasiya Ya]

ИТАК вес 66,9кг
+1кг
В ожидании тетушки Ирмы прибываю.
Все больше взвешиваться не буду! Иначе у меня инфаркт будет!

сегодня 2день эксперимента -БО день


Завтрак 9-00 кофе
Обед 12-00 200мл кефир 1% + 1/2 бисквит миндальный +лен
Перекус 14-00 250гр Салат редисочный (2яйца вареных, редиска, огурец, лук зеленый + заправка йогурт )
Перекус№2 16-00 100гр творог0,2%+ 50гр молоко 0,5%+ аромик и желатин ... и чуток копченой говядины (балык)
Ужин 18-00 300гр Куриная грудь (рубленая)+сухая аджика + яйцо = запеканка
Ужин№2 100гр творог0,2%+ 50гр молоко 0,5%+ аромик и желатин и зеленый чай

Вода чистая 2,5л... буду считать
Прочая жидкость (зеленый чай) 0,3 (кофе)0,1

Спорт - 15мин напешеходила

Последний раз редактировалось Anastasiya Ya 21 мар 2014, 07:32, всего редактировалось 8 раз(а).

[black_fiancee]

Привет!

А чего воды так мало? Или будет больше?

Насчет взвешиваний, практика показывает, что даже в КД сами уходит водичка. Просто пиком поднялся вес, а потом по-тихому сливается. Так что не бойся и следи за собой)

[Anastasiya Ya]

Привет!

А чего воды так мало? Или будет больше?

Насчет взвешиваний, практика показывает, что даже в КД сами уходит водичка. Просто пиком поднялся вес, а потом по-тихому сливается. Так что не бойся и следи за собой)

Приветы Олечка!
Не я потом в течении дня дописываю и воду и еду и спорт
Ну это уже перебор! Я про свой вес! Пипец.

[Кареглазая 82]

Привет!

А чего воды так мало? Или будет больше?

Насчет взвешиваний, практика показывает, что даже в КД сами уходит водичка. Просто пиком поднялся вес, а потом по-тихому сливается. Так что не бойся и следи за собой)

Приветы Олечка!
Не я потом в течении дня дописываю и воду и еду и спорт
Ну это уже перебор! Я про свой вес! Пипец.

Отставить истерику всё будет хорошо. у меня такая же ситуация привет +800 но я не парюсь всё уйдёт и даже больше