Спасибо, девочки!
После второго белкового дня отвес еще 300 г, в итоге 78.6. Сегодня опять БО...

Элла с отвесиками тебя !

А я пока не буду менять свой график чередования ! Немного на потом оставлю ! Еще как одно средство сдвинуть вес !

Хорошие отвесы)) Так держать ))

А у меня какого-то и после БО дня отвес. 78.2, минус 400 г. Я так понимаю, пока оно возвращается к уже достигнутому весу, то будет проще. А достигнуто было так, чтоб совсем по честному, 77 с большими копейками. Было и 76, но это после мочегонных и такого всего.

На белках с овощами - чего бы и не отвесить! ) Отлично!

Отличненько! У меня не было четкой зависимости привесов от БО. Шла себе ровненько по 200 гр .Но у меня и отеков нет и не было. Только после длинной дороги в положении сидя ноги отекали. Так что привесы в БО вовсе не обязательны.Это особенность каждого индивидуума, мне кажется.

Вчера в музее была совершенно очарована вот этой картиной:

Потом до меня дошло. Это же Элла! :)

Всем привет, девочки!
Спасибо за комплименты, но боюсь, я не такая романтичная, как прелестная дама на портрете.
Мне пока похвастаться нечем. После второго БО вес скакнул, были жуткие отеки, я выпила гипотиазид. Вода слилась, но видимо, была еще не готова покинуть мой организм, потому что за два дня, на ЧБ, все благополучно вернулось назад. Сегодня 79.2, похоже, что с отеками мне придется просто смириться и спокойно ждать, когда организм решит сам расстаться с водой.

Я считаю лишним пить всякие средства. Без них, получается, у тебя организм сам перестанет отдавать жидкость. Придётся всю жизнь что-то пить.
Это как со слабительными, если всё время пить, без них вообще в туалет ходить разучишься.
Подожди просто. Само сольётся постепенно. Ты обычную соль употребляешь или морскую? есть ещё розовая гималайская, она не задерживает жидкость.

Я соли вообще употребляю мало. А в соль, которая не задерживает жидкость, не верю вообще, если это натрий хлор по составу, то он связывает воду. Понятно, что сливаться должно само. Я и так в последние несколько месяцев переусердствовала, теперь вполне закономерно возникают проблемы.