Буду худеть

Античная

Оч милая, всё пропорционально)) так что никакой паники, всё равно на отпуске красивой будешь)) я вот тоже в отпуск еду в 80 кг а не 72-75 ну да ладно зато к лету будем стройняшки :ok:

Nastasia

Античная писал(а):

зато к лету будем стройняшки :ok:

в сентябре придется ехать в отпуск еще раз - 100% :ok:

Infiniti78

Nastasia писал(а):

И еще оооочень приятно слышать про спортивную фигуру)) все-таки не зря я в тренажерку 5 лет себя таскаю, несмотря на жиры :training1:

Это вааще не комплимент- суровая правда, ты красивая, а будешь ваааще отпад! :ok:

Мару$ya

Привет, Настя!
Для 70 кг при росте 158 см ты очень даже хороша! :yes4:

Всё таки спортом не зря занимаешься! Видимо часть этих 70 кг всё-таки в мышцах :smile3:

Потому что выглядишь на 60-65 кило максимум!

Infiniti78 писал(а):

Не хочешь попробовать на неделю ДОПы вообще убрать и глянуть как оно без них будет.....?

Nastasia писал(а):

ЫЫЫЫ не хочууууу Хочу есть Пироженки и худеееть

Насть, делай выпечку из отрубей. Без крахмала и СОМа.
а так какие ты ещё ДОПы потребляешь?

Nastasia

Мару$ya писал(а):

Насть, делай выпечку из отрубей. Без крахмала и СОМа.
а так какие ты ещё ДОПы потребляешь?

Бывает сыр, йогурт с фруктами :scratch_one-s_head:

Infiniti78

Давай, если решишься на Экспримент без ДОПов, я с тобой, тоже буду неделю (ну по крайней мере до утра понедельника) без них, може так легче... я и :girl_devil:

достану если шо...
а потом как взвесимся :scratch_one-s_head:

Решайся! мы ж сюда не булки жрать пришли!? вдруг в 68 уедешь, как мечтала? :girl_witch:

Nastasia

Infiniti78 писал(а):

Давай, если решишься на Экспримент без ДОПов, я с тобой, тоже буду неделю (ну по крайней мере до утра понедельника) без них, може так легче... я и :girl_devil:

достану если шо...
а потом как взвесимся :scratch_one-s_head:

Решайся! мы ж сюда не булки жрать пришли!? вдруг в 68 уедешь, как мечтала? :girl_witch:

Я согласная :yes4:

с завтрашнего дня - никаких допов. Я воль!

Nastasia

Итак сегодня я жрала (ЧБ2):
Завтрак: пол-торта

того, который карамельный с пропиткой из вишневого йогурта
Завтрак 2: Дю-хлеб с палтусом (маааленький бутерброд)
Обед: бульон, говяжий язык с хреном
Ужин: йогурт
Ужин 2: творог со сгущенкой
Перекус - 200 гр. кефира

Пошла искать бездоповые рецепты, но ваще есть бульон, запеканку можно, язык еще остался... творог... скумбрия ест и дю-хлеб... и палки крабовые... Ниче! Не похудеем, чай! :girl_crazy:

Nastasia

Мару$ya писал(а):

Всё таки спортом не зря занимаешься! Видимо часть этих 70 кг всё-таки в мышцах :smile3:

Потому что выглядишь на 60-65 кило максимум!

Я так испугалась, что ты меня допоов лишаешь, что даже забыла комплименту порадоваться :girl_haha:

Спасибо большое! Мне ооочень приятно. :blush2:

Infiniti78

Nastasia писал(а):

Infiniti78 писал(а):

Давай, если решишься на Экспримент без ДОПов, я с тобой, тоже буду неделю (ну по крайней мере до утра понедельника) без них, може так легче... я и :girl_devil:

достану если шо...
а потом как взвесимся :scratch_one-s_head:

Решайся! мы ж сюда не булки жрать пришли!? вдруг в 68 уедешь, как мечтала? :girl_witch:

Я согласная :yes4:

с завтрашнего дня - никаких допов. Я воль!

Утро доброе! Ну тогда начинаем. :drinks:

Маненькое уточнение только- ложку пшеничных отрубей (которая для выпечки дю-хлеба нужна) будем ДОПом считать?
И у меня сегодня 1-й ЧБ, а у тебя 1-БО как я понимаю.... :girl_haha:

Буду худеть

Кто сейчас на форуме