Я все еще надеюсь...

Бабу4ка писал(а):И кто говорил, что не готовится? Умница-разумница!

мерсю, но вчера я накосячила на ночь глядя.... выпила стакан сока :girl_devil:

AlinaD писал(а):Любаша, если мне не изменяет память, то отруби надо кушать, вернее рекомендуют в первой половине дня. Они дают сытость
А кексики оч вкусные на фотке
И я опять про рыбные котлеты. пангасиус в чистом виде есть вообще не возможно. Я его добавляю для сочности, ну чтобы котлеты не были сухими. Получается оч вкусно. рекомендую. на сколько меня сын не ест вааще рыбу, а эти колеты ест и ему нравится очень

Значит я с отрубями не права? Значит после обеда их уже нельзя? Кексы и вживую оказались очень и очень, правильно Таня назвала этот хлебушек Пышным :girl_dance:

Ну для сочности это да, хек, он все же суховат таки и не помешает ему добавочка. У моей знакомой мать обожает именно поджарить пангасиуса, потом на кусок хлеба и под супер сладкий чай :fool:

pepsık писал(а):
Любушка писал(а):.1 таблетка = 1 ч.л. сахара?
Приблизительно так... Пробуй на вкус...
Люб, нашла у тебя косяк:
Любушка писал(а):ВЫпила за сегодня пакет 1 л. молока 1,5%..
осторожнее с молоком! Не надо пить его, тем более литрами... Добавляй его, куда надо..., в блинчики там и тп....А попей лучше кефирчику или айран из йогурта сделай....

Знаю, что накосячила, вернее подозревала, но больше этого не повторится, постараюсь, мне же только лучше будет. :take_example:

Сегодня день БО:
сельдь в рукаве,
кефир и кексик,

филе с овощной смесью(цвет.капуста, брокколи, морковь, струч.фасоль) - будет на два дня
чай с кексиком

творог 0% + йогурт 0,5%

супчик кур.+гриб. +яйцо

возможно ближе к ночи творог + йогурт

Вес... для себя все равно взвешиваюсь, не удержать меня в этом :girl_haha:

, но на самом деле радости мало 135,400, а вчера 135..что день грядущий нам готовит? :girl_sigh:

В Круиз ушла я в среду, значит завтра итоговое взвешивание за неделю и сдвиг бегунка на линейке :girl_to_take_umbrage:

Привет Любаша !
Это тебе сок привес дал , там ведь сахара куча ...
Но , не паникуй , следуй своей цели !

Воооот, только приползли. Оказывается меня выдернули не на спевку, а записывали со мной плюс, ну, "фанеру" задолбали. На сцене им моя фигура не нужна, а как петь, то за кулисами, то вот плюсовкой...Да ну их в пень!

Любаня,а ты у нас певица? Об этом по-подробней пожалуйста!
Как это им не нужна твоя фигура на сцене?!
Вот тебе ещё одна мотивация-петь самой на сцене,а не создавать фанеру кому-то!

Natik111 писал(а):Привет Любаша !
Это тебе сок привес дал , там ведь сахара куча ...
Но , не паникуй , следуй своей цели !

Я следую, но вишь какая я.... косячу, не сдержалась, допила за малым сок.

танита писал(а):Воооот, только приползли. Оказывается меня выдернули не на спевку, а записывали со мной плюс, ну, "фанеру" задолбали. На сцене им моя фигура не нужна, а как петь, то за кулисами, то вот плюсовкой...Да ну их в пень!

Любаня,а ты у нас певица? Об этом по-подробней пожалуйста!
Как это им не нужна твоя фигура на сцене?!
Вот тебе ещё одна мотивация-петь самой на сцене,а не создавать фанеру кому-то!

Да нет, какая я певица, я стеснительная :blush2:

Лет с 5 солировать стала в детском хоре, это мы еще в Узбекистане жили. А в Украине продолжила. В музыкалке нас двое солировало: Светка - сопрано, а я -альт, хотя у меня довольно широкий диапазон. Покойная Сытникова готовила меня в Донецкий культпросвет на хоровое отделение, а я взбунтовалась и бросила все за месяц до окончания и вернуть меня не смогли.
Я в училище свою группу собрала, выступали. Поощрительные путевки за победы на конкурсах нам давали в Милекино - три года подряд. И на Донецк мои песни выходили, но.... спонсоров не находилось и мы попросту не приезжали

А в институте вместо нашей худ.руководительницы права качала :girl_haha:

А сейчас дома или на праздниках школьных, районных пою иногда. Гитару реже стала брать - проблема с кожей на руках, лопается при сильном давлении, но иногда душу отвожу. :girl_drink1: