Улыбаемся и машем))...НАШИМ ЛИШНИМ КИЛОГРАММЧИКАМ

[renatulja]

еще 20точку скинуть и счастья нет предела...все спрашивают как я худаю..а я говорю- я кушаю..много...и вкусно

Ксюнь. поздравляю с гордостью, что встретила весну с такими классными начинаниями в минусе!!!! Так держать!!!

[AlinaD]

да, вкусно есть это и есть похуделки по ДД
С результатами тебя

[Oksana421]

девочки..чтото в плюс пошло(((ужас какой то...сглазили меня наверное..и все делаю правильно..и +1 кг

[Kate1975]

девочки..чтото в плюс пошло(((ужас какой то...сглазили меня наверное..и все делаю правильно..и +1 кг

Оксан, ну это же круиз, то плюс, то минус это нормально

[Ольга72]

Не дрейфь! Ты не одна такая -это круиз.

[renatulja]

Не переживай! На качельках все катаемся!!!

[Oksana421]

как то мне не особо хочется на качельках....девочки..что оно то так качается..и почему..:))уже и не взвешиваюсь....1 апреля взвешусь

[Kate1975]

Ксюх, не валяй дурака
Организм это не робот, по заданной программе сбрасывать по 200г в день. Ему и привыкнуть надо к новому весу, и воду подержать, потом, когда внутренний жир уходит, который вокруг органов, это вообще не заметно, но зато он самый вредный и очень легкий. Ты ведь набрала вес не за пару месяцев, так и сбрасывать надо тоже не быстро. Взвешиваться конечно лучше каждый день, но если тебя это выбивает из колеи, вставай на весы раз в неделю. Но не зацикливайся на весе и не расстраивайся, все идет своим чередом, главное не нарушать

[Oksana421]

приветик девочки..Ну наконец то вернлся мой вес на линеечке..и уже кажется начинаю понимать причину..почти всю неделю не было БО дней..одни белковые..наверное организму моему не понравилось это и он своё фэ показал..уже вроде как бы все как и было..а еще ..я на той неделе пила мало воды..как то не было возможности пить столько сколько надо..от такие делишки..ну продолжаю дальше..я уже хоть успокоилась....продолжаем дальше.........

[Oksana421]

Ксюх, не валяй дурака
Организм это не робот, по заданной программе сбрасывать по 200г в день. Ему и привыкнуть надо к новому весу, и воду подержать, потом, когда внутренний жир уходит, который вокруг органов, это вообще не заметно, но зато он самый вредный и очень легкий. Ты ведь набрала вес не за пару месяцев, так и сбрасывать надо тоже не быстро. Взвешиваться конечно лучше каждый день, но если тебя это выбивает из колеи, вставай на весы раз в неделю. Но не зацикливайся на весе и не расстраивайся, все идет своим чередом, главное не нарушать

спасибо Катюшка за поддержку..я тоже так подумала..организм он не дурак..жрала всю жизнь а похудеть хочется бегом..от он и сказал своё "STOP падруга"