Сегодня какой-то день что-то все на размышления тянет... с утра бегала к врачу , пока сидела в очереди, начала листать карточку и наткнулась на запись сделанную около 1,5 года назад и меня можно сказать как по башке треснуло – я ведь уже более 10 кг веса сбросила-то за эти прошедшие 1,5 года…вроде постепенно сбрасываешь и не замечаешь резких результатов, а когда увидела цифру в 97кг- осознала, что я это смогла все-таки)))
Потом в течении дня меня озарило, что первые 5 кг по системе Дюкана сброшены!!! можно себя порадовать в награду…давно хотела сходить к косметологу на массаж и на масочки, на чистку)))осталось только найти время...а вот со временем-то беда
С мужем отношения не налаживаются, по этому поводов тоже полно размышлений..но уже как-то без радостных...
Девочки, у меня задержка была аж 3 недели...такое может быть из-за диеты?????
Вес стоит уже неделю..но надеюсь это из КД..завтра очередное взвешивание, надеюсь хоть чуть-чуть цифра сдвинется
Сегодня:
50-й ЧБ день:1)2 яйца отварных, кусок запеканки +кофе с молоком
2)2 голени куриных запеченных + кусок запеканки + чай
3)~50гр. творога и пол. стаканчика йогурта0,1% + кофе с молоком
4)лепешка с малосольной рыбкой
жидкости~2,5л
А еще в субботу иду на концерт...должен быть ЧБ день, но боюсь что все же будут нарушения
жалко темнеть рано стало, а то еще дольше бы гуляли)))
