Моя новая жизнь по "Дюкану"-консолидация

[Ksundrik]

Не переживай! Все можно восстановить, мой муж даже с отформатированных носителей что-то восстаналивал. Обратись к программистам

вселили хоть какую-то надежду...обязательно обращусь!!!

[Ksundrik]

40-й БО день:

1)бутерброды из пол. лепешки и рыбы+чай
2)щи + 2 куриные котлеты +чай
3) запеканка +чай
4)2 куриные котлеты + запеканка + чай
5)1 конфета
Жидкости ~2,4л

Брррр...вот и холода наступили,но все равно потеплее оделись и долго гуляли жалко темнеть рано стало, а то еще дольше бы гуляли)))
Сегодня настроение было для готовки...наготовила, наверное, на всю неделю и себе и мужу

[Mercy]

Вот молодец! И погулять успела и приготовить все На все руки мастер

[Ksundrik]

сегодня 47-й БО день:
все=84,6кг (-1,5 кг за неделю)
Неделю не залезала в интернет...всю неделю пытались с мужем решить так сказать семейные неурядицы,в результате, муж в пятницу уехал к матери....жуткая апатия...делать ничего не хочется,кушать готовлю только ребенку, а себе - всю неделю лопала курицу..
длинный отчет писать не хочу, но могу сказать,что питалась как положено,из нарушений - вчера съела пол яблока и то даже не в удовольствие, а как-то машинально-ребенок отдал))).
надо заставить себя готовить...а то точно все надоест....

[Mercy]

Ох... Неприятно, конечно... Но будем надеяться, что все наладится

[Ksundrik]

ну все хватить филонить...
За сегодня:
1)кусок грудки куриной+чай
2)миниторт+чай
3)рыбный салат из консервов и яиц
4)тушеные овощи, 1 помидор
5)лепешка+ малосольная рыбка
жидкости~2,2л
Хоть на улице было холодно и противно, заставила себя сходить с Санечкой погулять

[Ksundrik]

Сегодня какой-то день что-то все на размышления тянет... с утра бегала к врачу , пока сидела в очереди, начала листать карточку и наткнулась на запись сделанную около 1,5 года назад и меня можно сказать как по башке треснуло – я ведь уже более 10 кг веса сбросила-то за эти прошедшие 1,5 года…вроде постепенно сбрасываешь и не замечаешь резких результатов, а когда увидела цифру в 97кг- осознала, что я это смогла все-таки)))
Потом в течении дня меня озарило, что первые 5 кг по системе Дюкана сброшены!!! можно себя порадовать в награду…давно хотела сходить к косметологу на массаж и на масочки, на чистку)))осталось только найти время...а вот со временем-то беда
С мужем отношения не налаживаются, по этому поводов тоже полно размышлений..но уже как-то без радостных...
Девочки, у меня задержка была аж 3 недели...такое может быть из-за диеты?????
Вес стоит уже неделю..но надеюсь это из КД..завтра очередное взвешивание, надеюсь хоть чуть-чуть цифра сдвинется

Сегодня: 50-й ЧБ день:

1)2 яйца отварных, кусок запеканки +кофе с молоком
2)2 голени куриных запеченных + кусок запеканки + чай
3)~50гр. творога и пол. стаканчика йогурта0,1% + кофе с молоком
4)лепешка с малосольной рыбкой
жидкости~2,5л


А еще в субботу иду на концерт...должен быть ЧБ день, но боюсь что все же будут нарушения

[Ksundrik]

Давно не заглядывалак себе в дневничок.
Сегодня должен быть БО день. но так как у меня были нарушения в субботу - устроила себе ЧБ день.
55 ЧБ день:
на сегодня вес=84,0кг (-600 грамм)
1) омлет из 2-х яйц +чай
2) стакан кефира
3)бульон куриный+куриное мясо
4)творог 0% +чай
жидкости~2,3л
Ой, девчата в субботу отлично сходила на концерт - Дискотека 90-х,давно я так не отрывалась , домой уже приехала во втором часу ночи...можно сказать на автопилоте, хотя выпила я не много...скорее всего меня "срубило", так как очень давно не пила алкоголя....как бы стыдно не было признаться...но это все же большое нарушение

Последний раз редактировалось Ksundrik 22 ноя 2011, 21:15, всего редактировалось 1 раз.

[Mercy]

Подумаешь, расслабилась Жизнь-то продолжается
Ой... Боюсь, что дело не мое, но все-таки спрошу... Как с мужем дела?

[Ksundrik]

Подумаешь, расслабилась Жизнь-то продолжается
Ой... Боюсь, что дело не мое, но все-таки спрошу... Как с мужем дела?

Дааа, жизнь продолжается ..а главное,что меня радует, что после нарушений пока привеса не обнаружила
а с мужем.... что уж тут скрывать..у многих такое бывает....
живем...но у меня лично нет никакого желания продолжать нашу совместную жизнь(уж очень меня задели его слова), сказала ему об этом, но все равно каждый вечер приходит как ни в чем не бывало, как будто не было скандала,брошенных слов...
если разговариваем, то только по необходимости

Последний раз редактировалось Ksundrik 22 ноя 2011, 22:16, всего редактировалось 1 раз.