ой не могу...

так может тебе наоборот каких нибудь жизнеутверждающих фильмов посмотреть?

Диан, ну видишь он её как раз советует тем, кто прошёл однажды ДД, потом сорвался и не может заново начать...
может стОит всё таки попробовать?

а чего сложного? 1 день ЧБ, все остальные 6 дней в неделю можно овощи, 5 дней в неделю можно фрукты, 4 дня в неделю хлеб, три - сыр, 2 - макароны, рис, гречка, и один день пара-па-пам! ешьте чё хочеЦЦа!!!!
почти Конса получается! или даже правильное питание, так называемое!
Если б я к отпуску не спешила похудеть - я бы попробовала...ну а пока ттт и круиз более-менее спокойно проходит...медленно, конечно, но я борюсь

Марусь, ты меня слышишь??????
Я на атаке стала набирать....какие макароны и сыр???????
У меня никогда такого не было......Я уже за это время втихаря столько всего испробовала.....У меня после 1-го захода и отравления белком хорошо прям пп пошло, потом в +. Вот после этого и начались бесконечные срывы и набор веса......По многим попыткам стало понятно что худею только на моно. Но реально сидя дома и готовя столько соблазнов поняла что сила воли у меня не в п...у, простите меня люди.....Но по другому никак....Сейчас за шиворот себя поволоку ходить, а то комбез добавиться к куче одежды из серии "Может быть когда нибудь"...Реально в тайгу мне надо....корнями питаться...одним в день...

слышу-слышу!

а вот если не срываться, а спокойно переждать этот +, Диан, может потом организм всё-таки перестроится и пойдут отвесы!
Мне кажется, что ты просто рано сдалась
Вернись на ПП, если тебе комфортно было, но на весы не вставай пару недель. Не травмируй психику! А ПП в любом случае и для желудка и для нервов полезнее чем то, что ты сидишь до изжоги на грече, а потом беляши на рынке лопаешь!
Я тебя прекрасно понимаю...сама такая - как вижу плюс незаслуженный, из не фига - так мотивация сразу пропадает в субботу был очень правильный белковый день - а на след день +600! вот с чего бы?! ну я расстроилась и давай метать творог килограммами...
А чего ты опять захандрила? Были же у тебя щелчки в мозгу, что пора браться за себя!!! куда подевался весь твой настрой?!

А про диету Татьяны Малаховой мы уже говорили, кажется. Да, Диана? Классная, кстати, диета. Как раз для овощеедов. сытная, простая, разнообразная и эффективная)))

и куда ты пропала?!
всё-таки в Тайгу отшельником решила?

Привет, Маруська!!!В какую тайгу?????Дальше своего района последние дни вашпе не выходила.....Повода нет...На бирже труда затишье, а больше и не надо никуда...Скоро пешеходить выйду....Мучаю себя также гречкой, нууууу как сказать гречкой......С утра греча потом вафли...Шучу...Держусь пока....На весы дала себе зарок неделю не вставать....И ваще у меня депресняк.....У семьи отшельников из деревни Копотево что на Урале, корова померла....кормилица.....

да брось ты эти триллеры смотреть вот ещё теперь за корову переживать!
Слуш, у меня есть любимый сериал Белый воротничок. Такой красивый! И позитивный, не смотря на то что детектив. Посмотри! отвлекись от реальности!

а вот это правильно

Та про корову то я так.....чтоб не про гречку.....Сейчас больше украинскую "Взвешенные и счастливые". Могут же люди.....Хотя....потом у половины уже вернулось всё.....И не жалко людям?????И речь то не о 10 кг......По полцентнера люди скидывали.....Но их понять можно....Питание-после их обычного....до 1000кл...Куда? Если человек 6000 ел????Обьём 200гр вместо привычных кастрюли и сковороды....Занятия по 4 часа в день....Лучше в тайгу.......Но мотивирует..... вдохновляет...На очередное завтра.....Которое у меня второй месяц не наступает.(ло)

да отвлекись ты уже от этих мыслей о диете!
посмотри сказки лучше какие ниб счастливые!
семейство свое вытащи на выходные прогуляться куда нибудь на природу, шашлыки...
отпустишь ситуацию и это ЗАВТРА не заставит себя ждать

Дианка, как ты там??? Совсем не выходишь на связь..