Танюш, ты так все правильно написала, подписываюсь под каждым словом!
А доченьке твоей здоровья!

Привет, Танечка! Как дела у тебя сегодня? Как настроение? Чем занимаешься? Как дочка себя чувствует?

Привет Лиля, настроение не очень честно сказать...........начались кд, апатия полная и нервы на пределе...........наверное просто с дочкой перенервничала, а сейчас организм даёт о себе знать. ЧБ делала в понедельник, прошла его честно, но есть хотела и ела постоянно, днём слабость была, а к вечеру тошнить стало. Пошла на ночь погуляла и стало легче. ЧБ сегодня намеренно делать не буду,в понедельник опять сделаю.
Дочка на больничном, идёт на поправку уже, спасибо!

Хорошо, что дочка на поправку пошла. А то, что с тобой творится это конечно объясняется тем, что ты перенервничала. Не зря же говорят, что все болезни от нервов. За детишек наших мы всегда больше переживаем, чем за себя и это естественно. Держись, Танюш!

Танюш, всё будет хорошо. главное детё на поправку идёт и мамочке станет по-легче! выше нос!

Таня, главное, чтобы доченька поправлялась.
И спасибо тебе за поддержку.

Ирина да не за что дорогая!!!!!!!

Привет, Танюш! Ну как ЧБЧ прошел? Чего жевала? Как настроение?

Лиля прошёл так сказать спокойно, честно хоть и трудно но прошёл с чистой совестью. Ела я грильную кауро грудку, творог, на утро каша с отрубями и омлет. Но на весах не было привеса, ну и минуса нет на весах. А мне и не надо это, главное организму напомнить вовремя, чтоб не дурил.
Девочки всем привет! Ой ну совсем у меня не получается что то начать писать, когда на строя нет и дипрессуха меня на долго одолела. Но сегодня чувствую, что мне жить хочется, болтать хочется.......
Дочь идёт на поправку, но врач ещё на неделю ей продлил больничный. Я вас не писала, но у меня одновременно и мама лежала в больнице, поэтому пережила все новости тяжело . Мама уже то же дома.
Вес закрепляется потихоньку, но скажу что организм не так уж и бунтует, если подсчитать сколько я ем углеводов. Перед тренировкой всегда мюсли или к мясу варю гречку, получается крахсод 3 раза в неделю. Хлеб всегда это закон или хлебцы, а вот сыр очень редко, просто не хочется почему то .
Если плотно поем утром, то на вечер обхожусь только творогом. Ну вот пишу все эти мелочи для вас, может кому-то когда то помогут они.
Мой тренер теперь прописал мне третью уже программу. Теперь только на одном герете буду работать, а все остальные силовые упражнения с гирями и штангами.
Приседания с штангой, мёртвая хватка и с гантелями всяко, ну и пресс конечно же остался, программа рассчитана на 45 минут. Вчера после новой программы мне был полный капец. Мышцы до сих пор болят, но все упражнения сделала честно, ой хвалит меня, сказал что у меня хорошая физ. подготовка. Сегодня ещё до сих пор болит , но сегодня опять фитнес...... Надо сказал Вася

Ну вот и всё, все мои новости, пишите, спрашивайте.

Хорошие новости, Танюша! Рада, что настроение у тебя улучшилось) А с фитнесом-это такой кайф, когда свои мышцы чувствуешь