В этот раз я-похудею!!! Других вариантов -нет:)

[Vladleriya]

Ай-яй-яй! надо сделать клизму
Как твои объёмы, ушли?

[pumalux]

Приветикииии!
Сто лет не была тут!
Ох, отвесики, они хотят - не хотят - все равно настанут, никуда не денутся!!!!
Пишу чтобы поддержать и придать сил!!!!

У меня сегодня тоже маленькая дата, написала мини отчетик!

Желаю тебе отличного дня!

[Valentinka7]

11 апреля 2014, два месяца на Дюкане.
Вес 57.7

Итоги Второго месяца:
Объемы ушли, за два месяца с (48-50р) перешла на р.46, который стремится к 44. Похудение стало "видно" всем окружающим и заметно мне самой:)))

Веса за месяц в кг ушло немного, всего 2.5кг; (в первый месяц ушло 5.1кг) но он уходит несмотря ни на что.

Всего за два месяца ушло 7.6кг-сейчас ЭКВАТОР моего похудения То есть мне надо скинуть еще столько же!!! Поэтому, надо "не расслабляться", чтобы не остановиться на достигнутом.

Были нарушения, стала халактнее относиться в "режиму", это плохо, надо опять "брать себя в руки", так как "как же хорошо быть НЕтолстой";))) и я уже начинаю привыкать к "давно забытой" звонкости:)))

[Maril]

поздравляю!Отличные результаты!ты молодчина!!так держать!желаю бооольших отвесов и стабильны!!!!Как тЫ???

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Valentinka7]

13апреля 2014
Воскресенье
Вес 57.4, отвес с момента последнего взвешивания, за 2дня -300г

затврак: творог с отрубями+йогурт
Обед: рыбный суп из сайры-консеры
Котлетки из куриной грудки
Полдник: творог+кофе с молоком
Ужин: бульон от борща:), 100г вареной говядиной
Поздний полдник: творог+йогурт

выпито 4чашечки кофе с молоком, 1л зеленого чая, 300г морса.

Отруби опять "норму" - НЕ съела. Я, вообще, их часто забываю кушать... Эх, хромает дисциплина...

Последний раз редактировалось Valentinka7 13 апр 2014, 23:00, всего редактировалось 3 раз(а).

[Valentinka7]

я обнаружила ОШИБКУ в линеечке... Видимо, начиная похудение, я ТАК хотела похудеть, что перепутала (или опечаталась) в дате окончания похудения

Вместо 11.06 (по-графику с сайта дюкана), я в линеечку вставила 11.05... То есть вместо Июня я решила "все доделать" к Маю

блин, придется линейку менять а так хочется поскорее до 42р. одежды дойти

[Vladleriya]

Ну вот видишь, а ты переживала что объёмы не уходят. Молодец Тут уже писали что сначала уходят кг, а потом объёмы причём вес при этом может стоять. Ещё раз поздравляю

[pumalux]

Приветик! Отвечаю по поводу Омеги.
Это рыбий жир, там масла полезные.
Это хорошо для сердца, для профилактики Холестерина.
Так же это хорошо для глаз и для мыслительных процессов, против забывчивости, для улучшение памяти.
В общем врачи рекомендуют :)

[Maril]

доброе утро!забежала с утренней поддержкой!позитивного и теплого дня!красивого отвеса!!как ты??

[Vladleriya]

Приветики, объёмы больше не меряла. Когда был месяц забыла, а сейчас и так видно что штаны в талии свободные стали и на попе висят, это при том что в прошлом году, когда я похудела, я их ушивала прятненькооооо!
А ты ещё не созрала сделать фотку в теперешнем весе?