ах ругайте меня, ругайте...

в общем во всем виновата ЖАЛОСЬ К СЕБЕ..... причины этой жалости к себе разные, но результат всегда один... в моем случае прибавка в весе.
Права Эффик на 1 000 000 000% - толстеем мы не от морковки, а от того что тянем в рот чего погаже
самое главное я все знаю, все понимаю, а вот соблюдать все эти правила

Ну а теперь о хорошем.
Ну на ДЮлайт я не пойду, буду консолидироваться, попытаюсь отказать от пиров
и делать 2 разгрузочных дня. ЧБ это будут или ТФ не знаю, буду посмотреть оп ходу действия.
Нравится что погода таки наладилась, вчера погуляла. Все таки свежий воздух это для меня жизнь и хорошее настроение. Особенно обожаю после дождя прокатиться на велике по сосновому бору... а ну да это уже лирика
Пробежка сегодня отменилась, потому как вчера по форсмажерным обстаятельствам пришлось отпраситься с работы и сегодня я на работе. Побегу завтра

Ну вот как то так
Всем привет!!!!!!!!!!!!!!

Правильный и разумный план! Поддерживаю обеими лапами!

пасиб главное теперь выдержать правильный курс

Я в тебя верю, ты не подведешь!!!

это уже практически провокация или шантаж

А тебе что больше нравиться?!...

Мне нравится ваша поддержка

Шветик , приветик

тырнет и форум чёйта ну очень тормозит у меня сегодня....

Натик, Крутик и все все все - ловите обнимашечки , а то со скоростью тырнета я до вас с обнимашками могу и не доползти....

А за что лучше держать?