Сегодня 72-й дн.Круиза ЧБ.
Завтрак: Йогурт 0,1% с нормой отрубей+кофе.
Обед: Сосиски говяжьи (17% белка, 12% жир).
Ужин: Творожок 125гр. 0,2%+Кола Лайт пол стакана.
Правда что-то я задумалась над сосисками, нам можно такие?? Что-то настроения нет и кушать не хочу и всё как-то непонятно и ещё тётушка Ирма приехала

Ксюшь, сосиски взяла в "Перекрестке", в упаковке 5 штук, вот только теперь думаю не погорячилась ли я, там жира 12% Не буду боше их брать

Ну наверное да, погорячилась ты...
Хотя, всё относительно - я покупаю фарш - 18%, но из него жир всё же вытушивается. А вот из сосисок он наврядли уходит...
У куриных и говяжьих одна жирность? Или это ты про говяжьи всё писала?

Эт про говяжьи, но в куриных точно помню так же, вроде

Куриные должны быть по-постнее. А вообще, вот я чего-то задумалась, у нас есть спец магазины индюшкины, надо зайти глянуть на сосисоны, уж очень хочется сосисочку
Я уверена, сосиски можно найти куриные нежирные, курятина вообще как-то считается диетической, так что бум искать

куриные в ашане продаются.. кажется марка первая свежесть.. когда я была не на диете кушала их часто, а сейчас что-то не пробовала пока

Маруська, приветы! хорошего дня!

Привет Лёль! Взаимно!

Сегодня 73-й дн.Круиза БО. На весах +1кг!!! Но всё ок, приехала в гости наша подруженция Ирма
Завтрак: ДюКаша+Творог зернистый 0,2% 220гр.+йогурт 0,3% 90гр.+кофе.
Обед: Фарш обжаренный с лучком на 1 ч.л.масла+огурчик свежий.
Ужин: Фарш обжаренный с 2-мя яичками.
Вода и ходьба

Огурки мне тоже сейчас очень даже любы - прям такая летняч свежесть
А ещё я уже свой огород на подоконнике начала жевать, салат правда ещё мал совсем, а вот лучок потихоньку щипаю