Наша песня хороша - начинай сначала!

[AksinyA77]

Сегодняшнее меню БО2

Завтрак: кофе с сахзамом, Дю-каша
Завтрак 2: ветчина вчерашняя, творог с йогуртом 0,1%
Обед: котлета говяжья паровые, капуста тушеная, кефир
Полдник: творог с йогуртом 0,1%
Ужин: котлеты говяжьи паровые, капуста тушеная

Всем удачи!

[Infiniti78]

А у меня не знаю как дела, взвешиваться решила раз в неделю (мои слабенькие нервишки не вынесут при виде плюса), ну а по очучениям "кто-то слишком много ест"! Я по ходу через недельку увижу на весах нечто

Я тоже так делала (первые два месяца), а потом когда вес начал скакать я тоже начала скакать на весах каждый день , все пыталась истину найти, ни хрена не нашла , но привыкла не боятся весов! пусть они меня теперь боятся

[AksinyA77]

Я тоже так делала (первые два месяца), а потом когда вес начал скакать я тоже начала скакать на весах каждый день , все пыталась истину найти, ни хрена не нашла , но привыкла не боятся весов! пусть они меня теперь боятся

А я вот второй день не взвешиваюсь, так как то скучно стало, азарт пропал , недельку надо выдержать, а дальше видно будет.

[AksinyA77]

Меню ЧБ1

Завтрак: кофе, Дю-каша
Завтрак 1: кусочек ветчины кур, творог с йогуртом 0,1% - 100гр
Обед: филе индейки запеченное, кефир
Полдник: творог с йогуртом - 100 гр
Ужин: ветчина из куриных желудков и печени, кефир

Сегодня первый раз за 10!!! дней ,,грузчики вышли на работу,,! Это ужас какой то, я уже собралась таблЭтки пить, до ДД вообще без прогулов работали ежедневно.
Посмотрим что дальше будет

[Алё!]

Привет, Оксан! до двух цифр рукой подать, давай, давай! поднажми.
А грузчиков ты зря так расхолаживаешь. Если сами прогуливают, нужно их приводом приводить. Пусть работают.
Такие народные средства, как утром поводить по животу по часовой стрелке, утренний кофе, клизма, наконец.
Грузчики нам нужны ежедневно! Если без них, то будет сильное отравление организма.
Есть еще семена Чиа, нам их можно столовую ложку в день. Я не знаю продаются ли в наших аптеках, я купила на айхербе. Девочки писали, что заливают чайную ложку их жидкостью, они превращают жидкость в кисель.
Я сегодня залила 1 чайную ложку, смотрю, что-то жидковат киселек. Ну и поскольку нам разрешена столовая ложка, то я в этот стакан их до 1 столовой ложки и досыпала. Добавила сахзам, ваниль, через полчасика скушала, довольная сижу. А через часок... Ну в общем я уже пятый раз за вечер сижу на белом коне. Ладно хоть туалетной бумагой запаслась впрок, чуял мой организм недоброе. А я еще думаю, что это я три упаковки бумаги купила, жадность чтоль проснулась? В мозгу все рассчитано было. Он, организм, как увидел что мне в посылке пришло, так и давай туалетной бумагой запасаться. Умный ведь.

[AksinyA77]

Привет, Оксан! до двух цифр рукой подать, давай, давай! поднажми.
А грузчиков ты зря так расхолаживаешь. Если сами прогуливают, нужно их приводом приводить. Пусть работают.
Такие народные средства, как утром поводить по животу по часовой стрелке, утренний кофе, клизма, наконец.
Грузчики нам нужны ежедневно! Если без них, то будет сильное отравление организма.
Есть еще семена Чиа, нам их можно столовую ложку в день. Я не знаю продаются ли в наших аптеках, я купила на айхербе. Девочки писали, что заливают чайную ложку их жидкостью, они превращают жидкость в кисель.
Я сегодня залила 1 чайную ложку, смотрю, что-то жидковат киселек. Ну и поскольку нам разрешена столовая ложка, то я в этот стакан их до 1 столовой ложки и досыпала. Добавила сахзам, ваниль, через полчасика скушала, довольная сижу. А через часок... Ну в общем я уже пятый раз за вечер сижу на белом коне. Ладно хоть туалетной бумагой запаслась впрок, чуял мой организм недоброе. А я еще думаю, что это я три упаковки бумаги купила, жадность чтоль проснулась? В мозгу все рассчитано было. Он, организм, как увидел что мне в посылке пришло, так и давай туалетной бумагой запасаться. Умный ведь.

Приветик! Ну насмешила опять!
Спасибо огромное за совет с семенами Чиа! У нас я такие навряд ли найду А с Айхербом пока не разобралась, зашла, посмотрела, ничо не поняла
Время будет, обязательно разберусь, а то я ни СОМ, ни крахмал в нашей ,,деревне,, найти не могу.
пы.сы. Сегодня утром с грузчиками порядок надеюсь всё нормализовалось, а может быть 2 БО подсобили.

[Натали Алешкина]

хорошо что все наладилось)))

[Алё!]

Оксан, на айхербе с сегодняшнего дня и до конца выходных супер скидки к Пасхе. Кроме того, до конца апреля 30% скидка на экспресс доставку. Я от жадности затарилась, аж два заказа вышло, доставка скидками окупилась. Там слева вверху можно поставить русский язык и тогда все понятно будет. Если в поле для поиска на айхербе забить "dukan", то поиск продуктов по нашей диете облегчается. Оплату можно спокойно производить своей банковской картой. Там безопасно. Я уже несколько лет покупаю там, все окей.

[AksinyA77]

Лариса, спасибо тебе огромное! Я обязательно попробую Только разгребусь с делами, чет вааще ничего дома не успеваю, а на работе с телефона неудобно. Я, так то, тоже интернетшопоголик Можно я потом к тебе обращусь, если не пойму?
Кстати, сегодня нашла кукурузный крахмал и пшеничные отруби СОМа нет пока.

[AksinyA77]

Меню на сегодня (скучное до безобразия)
Завтрак: кофе, яйцо, куриный оладушек (грудка, отруби 2ч.л., яйцо)
Завтрак 2: ветчина из кур.желудков
Обед: куриные оладушки с соевым соусом, кефир
Полдник: йогурт 0%
Ужин: всё те же оладушки с горчицей, кефир с отрубями