Дневник откормленной лисицы.

[Рыжая Лиса]

Спасибище, Зима, вот прям преогромное!

Отруби тоже нужно всегда, желательно утром, но не обязательно. 2 ст.л. овсяных, 1 ст.л. пшеничных.

То есть, съев дю-кашу или дю-блинчик, сварганенные исходя из разрешённого кол-ва, я восполнила дневную норму? Отдельно их есть больше не нужно?

П.С. Был ЧБ день (1 из 3). Съела курицу, пару яиц, много кофечая, кусочек колбасы. Была запланирована рабы типа "хек", но есть больше не захотела.
Чувствую себя нормально.

[Talvi]

То есть, съев дю-кашу или дю-блинчик, сварганенные исходя из разрешённого кол-ва, я восполнила дневную норму? Отдельно их есть больше не нужно?

Конечно.

[Харькова]

Привет катюша. Спасибо , что заглянула ко мне. Какая вы интересная пара, прям загляденье, чес слово!!! А ты и в правду похожа на лисичку. Когда у меня родилась доча то была очень похожа на лисичку, теперь правда выросла но так и осталась с хитрющими глазами, прям как у тебя, мы ее так и зовем лисичка,так что мы с тобой лисичкины родственники.А теперь о главном , хоть ты и хищник но так долго не протянешь, старайся придерживаться правил так и для здоровья полезней и для нашего похудательного дела толка больше будет.Я тоже по началу выпендривалась, а потом поняла дядечка Дюкан прав, и стала послушной девочкой, что сразу дало положительный результат. Скажу честно в тихомолку поначалу лопала финики . хотелось так их( как тебе яблоки) и ничего не случилось.Я проследила внимательно за тем от чего у меня + и поняла , что это соль,вот с ней я и борюсь, думаю если слопаешь пол яблока вреда не будет, зато от желания избавишься, а вообще ты быстро поймешь что тебе не подходит.Судя по результатам все у тебя супер, и к лету будешь любимого изводить новыми покупками в одежде. Зато он получит няшечку да еще и такую красивую как сейчас , в новом образе Вот.....

[hararet]

Желатин можно и нужно всегда, он мало того, что чистый белок, так ещё и в принципе полезен для кожи вроде как.

если много его скушать то проблемы с мебельной фабрикой могут быть. на дюкане и так со стульями проблемы, можно желатином добавить еще))
мне больше нравится агар-агар, там тож моменты свои есть типа йода в нем много и тд, но в целом я предпочитаю его. с ним и джем, и желе, и холодец и все что хошь)

[Talvi]

мне больше нравится агар-агар, там тож моменты свои есть типа йода в нем много и тд, но в целом я предпочитаю его. с ним и джем, и желе, и холодец и все что хошь)

Только его хрен купишь.
Но всё равно я его себе хочу, чтоб мармеладки из каркадэ делать.

[hararet]

мне больше нравится агар-агар, там тож моменты свои есть типа йода в нем много и тд, но в целом я предпочитаю его. с ним и джем, и желе, и холодец и все что хошь)

Только его хрен купишь.
Но всё равно я его себе хочу, чтоб мармеладки из каркадэ делать.

да лана) я его в донецке нашла а в питере нету? :)
цена канешна у него, покупала и плакала но найти можно

[Talvi]

Я не ставила цель. Если поискать-то - найдётся, это да. Но явно не на каждом углу)

[Talvi]

А про пользу желатина вот тут
viewtopic.php?p=678663#p678663

[Рыжая Лиса]

мы с тобой лисичкины родственники

да-да, приятная неожиданность))
а ты её часом Патрикеевной не называешь? Мои вон прям за милую душу

старайся придерживаться правил

о дааа, это я уже поняла и ты права абсолютно - стала придерживаться графика 3/3 - и вес прям поскакал

и к лету будешь любимого изводить новыми покупками в одежде

если научусь это делать))) а то я обычно барышня самостоятельная - себя одену сама, да и дочкин, и мужнин гардероб на мне (сэйлы в инете никто ж не отменял). Мужа с собой, если выбираюсь в бутики, не беру. Он у меня мушшина ревнивый, и всё чте мне нравится (с декольте до пупа), забраковывает сразу. Так что просто ставлю перед фактом. И да, я правда очень-очень надеюсь, что сменю ХХЛ на ХЛ, потом на Л, а там глядишь - и до М допрыгаю.
Так что спасибо огромное-огромное за такое чудесное предсказание!

если много его скушать то проблемы с мебельной фабрикой могут быть. на дюкане и так со стульями проблемы

Ыыыы, какой классный завуалированный подход к такой деликатной теме Я с этими стульями уже замучалась, сегодня вон пришлось мастера по мебели вызывать из фирмы "Пиколакс", а то стулья как поломались 5 дней назад, так и вот... Но вроде всё теперь починено
Насчёт агар-агара - согласна, хрен найдёшь, но интернет никто не отменял
У нас в нашем городке вообще проблемы со всем: агар-агар, овсяные отруби, стевия, обезжиренный какао, вермишель ширатаки, молоко 0%, нежирный сыр....этого нет и никто про сие не слыхивал .
Зато вчера я наконец-то нашла морскую соль именно для готовки, и пшеничные отруби! Радости нет предела!
С зарплаты сразу закажу себе агар-агар и сухое молоко, и овсяные отруби, конечно!
Кстати, вот и вопрос назрел: на сколько хватает 500-грамовой отрубей, с учётом ежеднывных 2 ст. ложек?
***
Ну и отчёт (куда же без него). У меня был выходной, и я его тупо...проспала. До 14-00. Как сурок. И мне не стыдно.
Чувствую себя только слабовольной заразой из-за того, что до фитнесса так и не добралась.
Зато стала на весы - отвес в 500 г. Потом поубирала, и сварганила ужин семейству: пюре из красной чечевицы, куриные бёдры в духовке, и салат из редиски, яиц и салямки со специями и оливковым маслом.
Мой же рацион намного проще - 2 пасхальных яйца, хек, пожаренный на мизере оливкового масла и молоко.
И каюсь - съела четверь чайной ложки чечевицы - никогда её раньше не пробовала, было интересно. Если проголодаюсь - съем куру из духовки без шкурки.
А в общем - состояние нормальное.
Надо срочно купить каркаде и сделать желе. Оно мне приснилось

Ну и, не отдаляясь от традиций - видео "эх, розовые трусики, 62-ой размер":

phpBB [video]

[Рыжая Лиса]

А про пользу желатина вот тут
viewtopic.php?p=678663#p678663

Спасибо, Зима! Весьма познавательно!