закрыть X
10 ноя 2011, 06:27
10 ноя 2011, 06:54
А у меня так отвесика нет, но и привеса тоже(что не может не радовать 
)грешу на селёдочку под шубой,мало того что воды перепила,так она и задержаться решила 
Всё сегодня недосол, побольше зелёного чая(выгоняем лишнюю жидкость)))
10 ноя 2011, 09:09
10 ноя 2011, 09:26
mila_g писал(а):Доброе утро!!!!! Всем хорошего дня!!!!
Что-то у меня сегодня + 400 гр, так странно, перед сном на весы встала было меньше, а утром сюрприз, даже во сне ничего не ела, не пила
Загадка природы, Буду надеяться, что это водичка и уйдет быстро.
На то это и Круиз, что как по волнам: то плюс, то минус! 
10 ноя 2011, 09:33
Nатали писал(а):mila_g писал(а):Доброе утро!!!!! Всем хорошего дня!!!!
Что-то у меня сегодня + 400 гр, так странно, перед сном на весы встала было меньше, а утром сюрприз, даже во сне ничего не ела, не пила
Загадка природы, Буду надеяться, что это водичка и уйдет быстро.
Мила, привет! Не расстраивайся из-за привеса, уйдет, куда он денется!!!
10 ноя 2011, 09:55
10 ноя 2011, 11:33
mila_g писал(а):Я вот перешла на чередование 2 через 2, мне так удобнее готовить, до этого чередовала через день.
Скажите, кто как чередует и есть ли какая-то статистика или отзывы, какое чередование более эффективное?
и я перешла на 1/1 что бы организм чаще получал овощи. 
и нужно выбрать какой тебе больше приемлем! Девочки при длительных застоях 
переходят на 5/5 для подвижки, говроят - помогает. 
10 ноя 2011, 19:29
10 ноя 2011, 21:26
Tomiris писал(а):Девочки, а я гибко меняю график - подстраиваю его под жизненные обстоятельства. Сготовила что-то с овощами и получилось многовато... - значит БО два дня, а потом белковых два. Если допустим какое-то мероприятие (к примеру у меня банкеты по случаю дней рождения и завтра и послезавтра) значит сегодня у меня был белковый день, пятница и суббота будут овощные - так легче в ресторане не нарушить, а потом в воскресенье и в понедельник - белковые. Правда я отмечаю в календаре - обвожу рамочкой белковый день, чтобы не запутаться. Доктор Дю в книге писал - выбирайте любой график - главное чтобы было 50:50. Итог будет одинаков!
10 ноя 2011, 21:32
