Хочу нравиться себе в зеркале!

[Мару$ya]

Настюш, с обновками!
все эти прибамбасы очень мотивируют и повышают настроение! надеюсь, что твои кроссовочки не будут залёживаться а с пульсометром пешпоходы станут намного эффективнее!!!
И жалко, что ты не успеваешь на тренировку со всеми вместе.
ох уж эта работа как говорится работаешь - жить некогда, не работаешь - жить не на что

[Anastasiya Ya]

всем привет!

Последний раз редактировалось Anastasiya Ya 10 май 2014, 12:33, всего редактировалось 3 раз(а).

[Anastasiya Ya]

Настя привет ,
Я к тебе с ответным визитом, первый раз ... уж извини , стараюсь сейчас меньше на форуме бывать , по старым знакомым не успеваю ходить- писать, а вроди как ответсвенность , подруги же.
Мне же самой приятно , когда в гости заходят.

Привет!!!
Спасибо что зашла! Все понимаю!

[Anastasiya Ya]

Настюш, с добрым утром!
Как день вчерашний прошел, какие результаты?
Как, кстати, марафон твой, который без нарушений 30 дней? Нарушила и прекратила иль заново начала?

Привет Друх!!!

Я все еще в "+" от линейки...
С 9 мая кое что хочу пересмотреть! Ограничить молочку, и убрать нарушения!!!
А то получается сегодня чуток отошла, завтра = ИТОГ = Картина маслом! Линейка не двигается!
Я в этом весе как сейча то "+" то "-" лет 5 жила... пока еще не поправилась... вот мне и тяжело его перескочить!...

Последний раз редактировалось Anastasiya Ya 08 май 2014, 08:15, всего редактировалось 1 раз.

[Anastasiya Ya]

для начала можно было бы попробовать исключить молочку хотя бы на неделю,мне помогло переоценить питание и понять почему я так отекала и почему во мне было столько воды. )

Привет! Рада знакомству!
Спасибо за совет! Попробую! Ограничить для начала!

[Anastasiya Ya]

Настюш, с обновками!
все эти прибамбасы очень мотивируют и повышают настроение!
И жалко, что ты не успеваешь на тренировку со всеми вместе.

Привет Марусь!
Это точно мотивируют! Вот 10 мая всеж хочу на фитнес вырваться! Сегодня ДР мужа, завтра Парад, а мы в самом центре города, на площади, потом на работе мне завтра в 6 утра нада быть. Наше кафе при съемке парад в кадре Нада летник шарами украсить, цветами... вощем 10мая у меня намечен фитнес! Если буду жива

[Kseniia]

Настуся, халоу!!!
Хорошего тебе празднования, вкусного и правильного!!!
Хи-хи, кола лайт с укропом - интересно
А чего ж не с мятой? Нам же её можно!
Сейчас вспомнила, что видела на просторах инета спрайт без сахара. Так ежели я его найду - всё лето буду с мохито!!!

[Мару$ya]

ох тыж наш труженик!
веселых праздников, мужу от нас привет и поздравления
ну и пусть там ваше кафе самое красивое будет

[black_fiancee]

Настуся, халоу!!!
Хорошего тебе празднования, вкусного и правильного!!!
Хи-хи, кола лайт с укропом - интересно
А чего ж не с мятой? Нам же её можно!
Сейчас вспомнила, что видела на просторах инета спрайт без сахара. Так ежели я его найду - всё лето буду с мохито!!!

Я, кстати, очень сокрушалась по поводу того, что лайт только кола!

Настусик, приветики!

[Кареглазая 82]

Привет Настюль
наконец то я добралась до тебя

почитала и поняла, что всё у тебя идёт хорошо
забегай в гости