С отвесиками тебя! Молодец как я тебя понимаю! Я когда циферку новую вижу я просто до потолка скакать охота!

Вот и я радуюсь... Но!!! Боюсь, чтоб завтра не огорчиться...плюсиков боюсяяя

Ну, вот...плюсик обеспечен слопала курногу и фаршированый грибок... нуу, захотелося кушать..... вот такие грибочки я сделала:
Вырезала ножки грибов...мелко порезала...обжарила с лучком и фаршем....нафаршировала эти шапки грибные и залила взбитым яйцом сырым... Жарила в аэрогриле 20 мин при 200'С...(Можно и в духовке)это таааак вкусно, что слопала сразу же две штучки

Всем приветик!!!! Сегодня мой вес 89.9!!!!! Но...не радуюсь раньше времени...пока не закреплю! завтра будет 3 месяца моей прекрасной дюжизни!!!!! результаты уже поразительны!!!!! Самочувствие прекрасное, здоровье не беспокоит...энергия бьет ключом..... я саааамая счастливая, что узнала о этой ДЮжизни...что влилась сюда....что приняли меня...поддержали!!!!!!!!!
Сегодня с подружкой была в пиццерии и позавтракала салатик разрешенный, сухое кр вино 50 г...чай зеленый и фр йогурт 125 г.На обед будет бульон с мяском и отрубями.. На полудник- твор.запеканка..на ужин- фаршир грибочки..ммммм...... Хотя погодка ненастная..дождик...я желаю всем хорошего и пр ятного дня!!!!!

Девчонки!!! Меня на ночь вдохновило захотелось безумно ленивых голубцов:
Фарш говяжий+ куриный(500г)
Морковь на терке
Лук
Чеснок
Капуста шинкованная
Перемешать...соль....перец..Обжарить с двух сторон на антипригарной сковороде...я делала их немаленькими!!Когда уже обжарили, добавить смесь: 2 ст ложки кукур крохмала+ горчица+ томат+ соль.перец+ вода....залили ( почти полностью)и...даем протушиться минут 15-20 на медленном огне...чтоб томились... Эт оооооч вкусненько..сама не ожидала

вкусно у тебя!!!

Натусь, сама в шоке!

Сегодня 3 месяца моей новой жизни!!!!!!! подвожу итоги: за три мес я избавилась ровно от 14 кг!!!!!!!!! неплохо- неплохо!!!!!! Осталось еще 3 мес и надо потерять 10 кг...Теперь я уверена, что осилю!!!!
На завтрак были ленивые голубцы..
Обед- борщ
Полудник- запеканка.
Ужин- карасики..а также чай зеленый и вода!

Ленусик с праздником!!! А так же с личным юбилеем! У меня 9 мая было три мес. как я на круизе и у нас совпадают цифры, и сбросила столько же, и осталось времени и веса столько же, бог нам в помощь...... Мы ведь молодцы, будем держаться вместе!!!

Леночка, с дюбилеем тебя
Прекрасные результаты
Ты тааааак вкусно худеешь