Галины Похуделки

Galinabor92

Пасхальные готовки :connie_21:

Galinabor92

Так и вышло, как планировала:

09-05-2014, БО
Завтрак
Творог 0% 250 грамм - 41.25 гр. белка
Полдник
Йогурт 0% 125 грамм - 4.75 гр. белка
Обед
Филе курицы на гриле 400 грамм - 94.40 гр. белка
Кока кола лайт - 1 ж/б - 0 гр. белка
Огурец - 0.80 гр. белка
Омлет - 1 яйцо+белок = 5.97 + 2.55 = 8,52 гр. белка
Полдник
Отруби 2 ст. ложки - 4.00 гр. белка
Кефир 250 грамм - 7.50 гр. белка
Филе курицы 200 грамм - 47,2 гр. белка
Огурец - 0.80 гр. белка
Ужин
Семга малосольная 200 грамм - 46.00 гр. белка
Тунец в с/с 200 грамм - 42.00 гр. белка
2 отварных яйца - 11.94 гр. белка
Огурец - 0,8 гр. белка
=Итого: 309,96 грамм белка

Misirina

А где овощи? 2 огурца? :smile3:

Talvi

Три огурца)

Galinabor92

Сегодня так, да.

maruschen

ух ты какое у тебя вышивательное место классное. Это станок такой?
А пасхальные заготовки чет я не вижу :scratch_one-s_head:

Galinabor92

Да, специальный. Стичсмарт. :good:

У меня видно :dntknw:

maruschen

о, все увидела, видно чет с инетом было, гроза у нас

Galinabor92

lenusialoy

Galinabor92 писал(а):

Да, специальный. Стичсмарт. :good:

У меня видно :dntknw:

Вышивальное место прям профи...... ужасно удобно наверно там угнездиться и стежечки выкладывать один к одному , творя такую красоту как мы выше видели.....
Золотые у тебя ручки Галочка!

Галины Похуделки

Кто сейчас на форуме