Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
09 май 2014, 18:32
Так и вышло, как планировала: 09-05-2014, БО Завтрак Творог 0% 250 грамм - 41.25 гр. белка Полдник Йогурт 0% 125 грамм - 4.75 гр. белка Обед Филе курицы на гриле 400 грамм - 94.40 гр. белка Кока кола лайт - 1 ж/б - 0 гр. белка Огурец - 0.80 гр. белка Омлет - 1 яйцо+белок = 5.97 + 2.55 = 8,52 гр. белка Полдник Отруби 2 ст. ложки - 4.00 гр. белка Кефир 250 грамм - 7.50 гр. белка Филе курицы 200 грамм - 47,2 гр. белка Огурец - 0.80 гр. белка Ужин Семга малосольная 200 грамм - 46.00 гр. белка Тунец в с/с 200 грамм - 42.00 гр. белка 2 отварных яйца - 11.94 гр. белка Огурец - 0,8 гр. белка =Итого: 309,96 грамм белка
09 май 2014, 18:51
А где овощи? 2 огурца?
09 май 2014, 18:57
Три огурца)
09 май 2014, 19:03
Сегодня так, да.
09 май 2014, 19:29
ух ты какое у тебя вышивательное место классное. Это станок такой?
А пасхальные заготовки чет я не вижу
09 май 2014, 19:30
Да, специальный. Стичсмарт.
У меня видно
09 май 2014, 19:38
о, все увидела, видно чет с инетом было, гроза у нас
09 май 2014, 22:38
Galinabor92 писал(а): Да, специальный. Стичсмарт.
У меня видно
Вышивальное место прям профи...... ужасно удобно наверно там угнездиться и стежечки выкладывать один к одному , творя такую красоту как мы выше видели.....
Золотые у тебя ручки Галочка!
Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia .