Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

effi писал(а):Ага , а чё добру пропадать.... раньше , то что просто от морковки оставалось деточка ел , водичкой кипяточком разбавив ... а в этот раз не захотел .... имбирь и сельдерей ему видите ли ....

Еще если без сах-зама сделать , то отличные котлетки вегетарианские получатся для БО дней - супер, если каких травок еще добавить то вообще очень вкусно и полезно.

Ну а для тех кто просто на Стабилизации , так в любой день хорошо. И ОЧЕНЬ СЫТНО!

Ну да. В котлетки изолята и будет супер!

akozlova писал(а):
effi писал(а):Ага , а чё добру пропадать.... раньше , то что просто от морковки оставалось деточка ел , водичкой кипяточком разбавив ... а в этот раз не захотел .... имбирь и сельдерей ему видите ли ....

Еще если без сах-зама сделать , то отличные котлетки вегетарианские получатся для БО дней - супер, если каких травок еще добавить то вообще очень вкусно и полезно.

Ну а для тех кто просто на Стабилизации , так в любой день хорошо. И ОЧЕНЬ СЫТНО!

Ну да. В котлетки изолята и будет супер!

Ага , у меня немного капустного жмыха еще осталось... может котлетки с соевым изолятом сегодня закотлечу..... :ok:

Про хлорофилл

Санча ... можешь поизучать английский ... или кратенько о нашей вчерашней беседе о хлорофилле и о моём потреблении Капустного Сока из "Кэйл"-
.... вот этот самый сок, чистейшей воды хлорофилл :ok:

и есть..... свежевыжытый :drinks:

...... (правда он у меня на 3 дня в холодильнике.... но кажный день жать не можу... :meeting:

)

Chlorophyll is even often referred to as ‘the green blood of plants’ – obviously for good reason. - А вот это прям про мое вчерашнее .." Что я прям чувствую , как зелёный сок течёт по всем моим жилам, венам..... Кровопииц я Капустных листьев.....

Highest Sources of Chlorophyll

Essentially, any green plant that you consume contains some level of chlorophyll as this is what gives it its green color.
But some foods are higher in chlorophyll than others.
Generally speaking, the darker the green color, the more chlorophyll, so dark leafy greens are a great source, especially dino kale and other kale varieties ( Листовая Капуста) , swiss chard ( Листовая Свёкла) and darker greens like arugula.
Adding herbs like parsley (Петрушка) and cilantro ( Кинза) are also great ways to spruce up your salads and increase chlorophyll content in your diet.
Blue-green algae such as spirulina and chlorella are also especially high in chlorophyll, as are all sprouts (брюсельская капуста).
Wheatgrass has one of the highest sources of chlorophyll available.

Juicing it on a regular basis can have powerful detoxification effects.

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1% ... 1%82%D0%B0

Nutrition Facts
Kale
Amount Per 100 grams
Calories 49
% Daily Value*
Total Fat 0.9 g 1%
Saturated fat 0.1 g 0%
Polyunsaturated fat 0.3 g
Monounsaturated fat 0.1 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 38 mg 1%
Potassium 491 mg 14% (Banana Potassium 358 mg 10%)
Total Carbohydrate 9 g 3%
Protein 4.3 g 8%
Vitamin A 199% Vitamin C 200%
Calcium 15% Iron 8%
Vitamin D 0 µg Vitamin B-6 15%
Vitamin B-12 0% Magnesium 11%

Вот нашла статейку на русском, может кому будет интересно.... особенно дачникам , в сезон посадок ...
Наверняка семена можно найти и посадить на грядке или клумбе , так как эта Красотка будет везде уместна.
:read:

http://www.goodsmatrix.ru/articles/Kapu ... anija.html

effi писал(а):Вот нашла статейку на русском, может кому будет интересно.... особенно дачникам , в сезон посадок ...
Наверняка семена можно найти и посадить на грядке или клумбе , так как эта Красотка будет везде уместна.

http://www.goodsmatrix.ru/articles/Kapu ... anija.html

Элечка, какая красивая капустка! Да ещё и какая полезная!:good:

effi писал(а):Про хлорофилл

Санча ... можешь поизучать английский ... или кратенько о нашей вчерашней беседе о хлорофилле и о моём потреблении Капустного Сока из "Кэйл"-
.... вот этот самый сок, чистейшей воды хлорофилл и есть..... свежевыжытый ...... (правда он у меня на 3 дня в холодильнике.... но кажный день жать не можу... )...

Поизучала.
Буду по-прежнему пить пилюли хлорофилла! Патамушта все познаётся в сравнении.
Да, много, но в пилюлях БОЛЬШЕ! :mosking:

Даже в спирулине хлорофилла всего 1%, а это считается ОООЧЕНЬ МНОГО!

Девы, не ищите нашу дискуссию в наших дневниках... в ЛС делобылО... :mosking:

akozlova писал(а):
effi писал(а):Про хлорофилл

Санча ... можешь поизучать английский ... или кратенько о нашей вчерашней беседе о хлорофилле и о моём потреблении Капустного Сока из "Кэйл"-
.... вот этот самый сок, чистейшей воды хлорофилл и есть..... свежевыжытый ...... (правда он у меня на 3 дня в холодильнике.... но кажный день жать не можу... )...

Поизучала.
Буду по-прежнему пить пилюли хлорофилла! Патамушта все познаётся в сравнении.
Да, много, но в пилюлях БОЛЬШЕ!
Даже в спирулине хлорофилла всего 1%, а это считается ОООЧЕНЬ МНОГО!

Девы, не ищите нашу дискуссию в наших дневниках... в ЛС делобылО...

Пилюли то холорофильные я себе тоже куплю :ok:

..... когда до маХАзина дойду...... а пока капусту пьЮ :drinks:

..... и крапивный чай....

Элечка, большой- большой, теплый, солнечный привет!
Читаю тебя, радуюсь твоим успехам и насыщенной, интересной жизни. Твои сила воли, оптимизм, целеустремленной the best.
Молчу, потому что уже два месяца сломан дома ноутбук. Отдала ремонтировать знакомому. Уже два месяца ни слуха ни духа. Боюсь, что уже не увижу его. А на работе особенно не подпишешь.
Кроме того хвалиться не чем. За 5 месяцев с ноября набрала 7 кг. Стресс, много сладкого, практически отсутствие движения. Правда, в середине марта очнулась и уже сбросила 4 кг. Три дня - неподряд- сидела на молокочае (привет, Ланчик!), вернулась на круиз, стала много ходить.
В середине апреля на 4 дня ездила в Амстердам. Там ходила весь день, старалась меньше есть. Главной целью поездки был Кейкенхоф. Я мечтала о нем много лет, но в апреле мне практически невозможно по работе уйти в отпуск, но вот отпустили и мечта сбылась. Это чудо. Я попала на самый разгар цветения. Никогда не видела таких цветов. В интернете прочла. что там только тюльпанов 4,5 миллиона 100 сортов.