закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 105

Re: Красота — это обещание счастья

10 май 2014, 22:43

Nastasia писал(а):Испанская колбаса - это фуэт?
Она клевая да, главное, чтобы жуябельная. :yes4:
Как классно, когда все можно... со словами, что завтра ЧБ :girl_cray2:


:yes4: :yes4: Я сегодня столько всего перепримерила в Нарвских магазах... не купила правда ничего , но ВСЕ мне было как раз! так это здорово! говорить"не хочу :parting: ", а "не влезаю" в то что нравится :blush2:
Последний раз редактировалось Infiniti78 11 май 2014, 10:23, всего редактировалось 1 раз.


Re: Красота — это обещание счастья

11 май 2014, 09:42

11.05

Вес- 54,6 (+500) За всё надо платить 8)

День будет БО (мама сварила для меня Дю-борщ, не могу отказаться)
Просолилась моя сёмга (бутер будет перекусом)

Завтрак- дю-каша, кофе
Обед- борщ
Ужин-...


Re: Красота — это обещание счастья

11 май 2014, 09:44

ну и не страшно :parting:
Все сольется! :friends:


Re: Красота — это обещание счастья

11 май 2014, 09:56

Nastasia писал(а):ну и не страшно :parting:
Все сольется! :friends:


:yes4: Обнаглела наверно я, уже даже не переживаю... :girl_haha:
Закончатся КД и начну опять эллипс по утрам, сольется тогда уж точно. :training1:
Вид в зеркале все еще печальный, нет упругости... на руках имеются крылья. Нужно брать себя в руки и добавлять спорт. :dance4:


Re: Красота — это обещание счастья

11 май 2014, 09:58

[quote="Infiniti78"]quote]
А у меня - упругость есть, но пузо при этом агромадное :(


Re: Красота — это обещание счастья

11 май 2014, 15:00

Всё мы подтянем, втянем и рассосём! :friends:

Утащила упражнения для рук. НАДО начинать... как себя заставить :punish:

http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=14&t=11


Re: Красота — это обещание счастья

11 май 2014, 16:29

Infiniti78 писал(а):Всё мы подтянем, втянем и рассосём! :friends:
Утащила упражнения для рук. НАДО начинать... как себя заставить :punish:


Ируся, с твоим упорством и целеустремленностью все втянется-рассосется очень быстро и успешно! я прям не сомневаюсь ни секунды! :connie_1:


Re: Красота — это обещание счастья

12 май 2014, 13:25

Привет! Как ощущения на Закреплении? Я тоже скоро перехожу на этот этап, но как-то боязно снова набрать лишнее..


Re: Красота — это обещание счастья

12 май 2014, 18:40

Виктория Манго писал(а):Привет! Как ощущения на Закреплении? Я тоже скоро перехожу на этот этап, но как-то боязно снова набрать лишнее..


Привет! Ну за столь недолгое мое закрепление и прошедшие 2 пира (последний из которых был 10 мая) могу точно сказать- это для меня очень скользкий этап, шаг влево шаг вправо и вот он плюс. Психологически тоже пока тяжелее... вроде и можно фрукт и хлеб, а ешь и страшно. Крахсод пока даже не добавляла. Надеюсь привыкну, ведь в начале круиза тоже всё казалось тяжко, а втянулось и прошло на ура.


Re: Красота — это обещание счастья

12 май 2014, 18:44

12.05
Вес 55,5 (+900) :girl_cray2: Вот и закрепилась :sorry:

Вчера и вправду не оттащиться была от холодильника, ничего запрещенного, но много, вот и результат. И мало пила в эти дни.

Сегодня ЧБ строгий понедельнячный

Завтрак- дю-каша,кофе
Обед- куриный бульон с зеленью
Перекус- кусочек ветчины, зеленый чай
Ужин- творож. запиханка

Вода, кофе много.


Ответить

1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 105