Очень хочу 52! Но не могу без бокала вина

[Мару$ya]

Привет, Ликуш
Хорошего дня!
А что с тренировками и здоровьем? Прям теперь совсем ни-ни? может можно заменить на какие то более щадящие?
Очень жаль, что тебе макарошки не понравились. Я то их очень люблю. Потому что вообще люблю миндальное печенье. Но в Москве ни разу не пробовала. Только на родине, во Франции. Но и там они не всегда вкусные попадались. Но со сливочным маслом точно не было

Вывод, блин лучше вообще без пира... не ешь и не хочется...

вот и у меня так же...лучше не начинать

[black_fiancee]

Галюш, да они у нас в день гуляют по 6 часов,мы очень любим собак и ухаживаем за ними должным образом Танюш,любой каприз

Приветы!

И я тут отпишуся) Не смогла мимо красавицы пройти! Какие они у тебя ухоженные! Загляденье!

[black_fiancee]

Да и насчет бокала вина я тебя поддержу. Люблю хорошее сухое красное...Жду не дождусь первого пира)))

[Ликуша]

так это...я больше и не буду молочки есть, в первой половине съела и увсе

Я не про количество молочки, а про то, что 300гр зараз, на мой взгляд, слишком много.

Да ,вот я ж говорила что люблю большие порции,Наташ, как мне отделаться бы от этой привычки

[Ликуша]

Привет, Ликуш
Хорошего дня!
А что с тренировками и здоровьем? Прям теперь совсем ни-ни? может можно заменить на какие то более щадящие?
Очень жаль, что тебе макарошки не понравились. Я то их очень люблю. Потому что вообще люблю миндальное печенье. Но в Москве ни разу не пробовала. Только на родине, во Франции. Но и там они не всегда вкусные попадались. Но со сливочным маслом точно не было

Вывод, блин лучше вообще без пира... не ешь и не хочется...

вот и у меня так же...лучше не начинать

Привет,Марусь!!! вот и ты наконец появилась Ну понимаешь, я ж оказывается наркоспортозависимая ,даже если у меня нет сил,даже если я в отпуске,даже если болею-тренировку я не пропушу, в 4 утра встану и позанимаюсь,вот не могу без них, а если не занимаюсь,то мне кажется-ну все заплываю А у меня такое дело ,моя женщина-врачь переживая за мое женское здоровье и за планирование будущего не разрешает сильно себя истязать, а я ж чтож,мне же мало нагрузки,так я себя утяжелителями еще нагрузила,ну и не буду вдаваться во все подробности,пока мне сказали отдыхать,но самое страшное-боюсь что вечером сорвусь и попробую позаниматься
Насчет,еды,да, Марусь,лучше в рот не попадать, а то

[Ликуша]

Галюш, да они у нас в день гуляют по 6 часов,мы очень любим собак и ухаживаем за ними должным образом Танюш,любой каприз

Приветы!

И я тут отпишуся) Не смогла мимо красавицы пройти! Какие они у тебя ухоженные! Загляденье!

Ага,собаки наши как члены семьи))) очень их люблю и скучаю по ним

Да и насчет бокала вина я тебя поддержу. Люблю хорошее сухое красное...Жду не дождусь первого пира)))

Я чет теперь еще и на шампусик подсела
Оль, а ты какое вино любишь? Я вот от Чилийского красного сухого балдею

[black_fiancee]

Я чет теперь еще и на шампусик подсела
Оль, а ты какое вино любишь? Я вот от Чилийского красного сухого балдею

Вальполичеллу люблю итальянскую. Это винограда сорт. Если цена выше 300 рублей, любой фирмы будет приличное. А еще wallaby creek - shiraz. Оно австралийское. Тоже очень-очень. А вот недавно была в командировке и открыла для себя элитные вина завода Фанагория (Краснодарский край, Темрюкский район). Ну очень вкусное. Вот такого бутылочка ждет моего первого пира) (Авторское и Cru Lermont)

[Ликуша]

Всем доброго начала дня,мои друзья. Особенно тем кто пировал и кушал
Походила по дневничкам и решила вернуться к описанию своего рациона,чтобы вы смогли уверенно указывать мне на мои ошибки , а я их исправляла.
Итак сегодня второй день ЧБ (без допов)
Завтрак: большая мясо-рыбная лепешка с отрубями +0.33 кофе натур.+сах.зам (говядина вар.20гр.+кур.вар 20 гр.+10 грам креветок+2 яйца+норма отрубей и 2 столовых ложки кефира+щепотка прованских трав)
Вода 0.5
Второй завтрак: творог домик в деревне 300 гр+сах.з+чай 0.5

вода 0.5
Перекус:3 белка куриных+50гр.отварной курицы +чай 0.33+сах.зам
Обед:180 гр.отварной говядины +300 гр.кефира+сах.зам
вода 0.5
На ужин будет отварная грудка 200грамм и вода

[Ликуша]

Я чет теперь еще и на шампусик подсела
Оль, а ты какое вино любишь? Я вот от Чилийского красного сухого балдею

Вальполичеллу люблю итальянскую. Это винограда сорт. Если цена выше 300 рублей, любой фирмы будет приличное. А еще wallaby creek - shiraz. Оно австралийское. Тоже очень-очень. А вот недавно была в командировке и открыла для себя элитные вина завода Фанагория (Краснодарский край, Темрюкский район). Ну очень вкусное. Вот такого бутылочка ждет моего первого пира) (Авторское и Cru Lermont)

Австралию обязательно попробую как-нибудь,эх, я думаю первый пир у тебя не за горами

[Мару$ya]

боюсь что вечером сорвусь и попробую позаниматься

так тебе ж врач запретила себя истязать! а ты давай без больших весов и уж тем более без утяжелителей...и без фанатизму) с чувством, с мерой и снизь немного нагрузку...