Бог любит троицу?! Надеюсь, бог диетологии Дюкан любит!!!

[Natik111]

О , теперь и я фотки посмотрела
Младшенькая такой одуванчик , беленькая и пушистая , щечки какие !
А ты так замаскировалась , не найдешь
Собачка суперская !

[Спаниелька]

Вес
Атака
28.04.14 - 84,2
29.04.14 - 83,2
30.04.14 - 82,9
01.05.14 - 82,0
02.05.14 - 82,0
03.05.14 - 82,2
04.05.14 - 82,0
Круиз
05.05.14 - 81,4 БО
06.05.14 - 81,9 БО
07.05.14 - 81,4 ЧБ
08.05.14 - 81,0 ЧБ
09.05.14 - 80,8 БО
10.05.14 - 81,4 БО
11.05.14 - 80,9 ЧБ
12.05.14 - 80,0 ЧБ
13.05.14 - 80,6 БО

Питание 12.05.14
Завтрак: растаявшие йогуртно-желейные кофейные конфетки (не захотелось конфетками)
Обед: Запеченный тунец
Обед2: у меня было прям дю-чаепитие с подружкой (она тоже на Дюкане, так классно!): и рыбку красную съела 3-4 кусочка с дю-бородинским, и чаек травяной пили с выпечкой (я пекла быстрокекс без яиц, а подруга делала КиндерПингви)
Ужин: доела запеченного тунца (дети, правда, оставили ложечку)
Поэтому ужин2: куриный бульон с маленьким кусочком курицы (точнее часть супового набора, самого мяса там мало, так, косточки обсосать, главное, бульончик горячий)
Позднее чаепитие: еще бульона чуток и рыбки красной кусочек (КД в полной мере дают о себе знать, ну и ладно, че я, не королева своему телу? что я, покапризничать не могу в КД?) ну и ладно, что из-за рыбки опять привес, уйдет как миленький, куда ему деваться тем более я уже придумала, что за первую пятерочку (осталось-то всего до нее) себе подарю педикюр-маникюр (ну пора уже, а так приятно приурочить к чему-то), и, возможно, ноготочки к лету нарощу
Пешпоход: в норме (думаю, с моей шилопопной егозой он всегда будет в норме)

[Мармеладка]

Маша, привет. Сколько вкусненького у тебя есть. Круто! Когда ты успеваешь все приготовить???
Фотографии чудесные! Детки замечательные! Младшенькая такой очаровательный пухлячок, загляденье. Тьфу-тьфу-тьфу. Растите здоровенькими и счастливыми!

[Спаниелька]

О , теперь и я фотки посмотрела
Младшенькая такой одуванчик , беленькая и пушистая , щечки какие !
А ты так замаскировалась , не найдешь
Собачка суперская !

Ага, малая у меня с такой прической, хвостики делать не дается, панамки все на землю летят, вот и ходит как одуван
А мне с таким весом несложно маскироваться
Вот када похудею типа до такого (это первый заход на ДД, только вот сколько тут кг во мне, не помню), тада буду за березками прятаться и не найдете
http://cs614923.vk.me/v614923297/9f4d/IoS11pPUyR4.jpg
http://cs614923.vk.me/v614923297/9f55/u6d2xGJqTFA.jpg
http://cs614923.vk.me/v614923297/9f5e/pMRDBL9RYEY.jpg

А собак классный, ага, это я старшую на фотосессию возила

[Спаниелька]

Маша, привет. Сколько вкусненького у тебя есть. Круто! Когда ты успеваешь все приготовить???
Фотографии чудесные! Детки замечательные! Младшенькая такой очаровательный пухлячок, загляденье. Тьфу-тьфу-тьфу. Растите здоровенькими и счастливыми!

Ну у меня же двое это у тебя в два раза больше
На самом деле, Надюш, мало что успеваю, но готовить по Дюкану это ж фигня, 10минутное дело, для семьи готовить гораздо дольше...
Спасибо большое за пожелания! Забегай!!! Нам, кормящим, надо держаться рядышком

Вот как раз надо бы посоветоваться: я тут-таки решила почитать про жидкий Милфорд, что я употребляю в выпечку (чай и кофе я отлично пью без сахзама), блин, написано, что кормящим запрещено. А стевию-то я купила в таблетках, но она фирмы Едим и худеем, вычитала в ВК, что нельзя такую другой в нашем городе нет, со айхерба заказать что ли... Или ниче уж страшного, что в выпечку я Милфорд капаю?

[Спаниелька]

Утащу у Мармеладки на заметку

Утащила к себе рецептик. Надо бы попробовать.
Курица - терияки (2 порции)

1 куриная грудка
0,5 ч л крахмала+3 ст л воды+2 мерных ложки сахзама
0,5 ст. л. томатной пасты
1 ст. л. соевого соуса
0,5 ч. л. кунжутных семечек.

Выложить в соевый соус томатную пасту.смешать крахмал воду т сахзам и добавить к соевому соусу. Перемешать, прокипятить. Обмакнуть курицу со всех сторон.
Отправить мясо на разогретый гриль или противень. Обжарить до румяной корочки. Вынуть мясо и посыпать его кунжутными семечками. Подавать с овощами.

[Спаниелька]

Вес
Атака
28.04.14 - 84,2
29.04.14 - 83,2
30.04.14 - 82,9
01.05.14 - 82,0
02.05.14 - 82,0
03.05.14 - 82,2
04.05.14 - 82,0
Круиз
05.05.14 - 81,4 БО
06.05.14 - 81,9 БО
07.05.14 - 81,4 ЧБ
08.05.14 - 81,0 ЧБ
09.05.14 - 80,8 БО
10.05.14 - 81,4 БО
11.05.14 - 80,9 ЧБ
12.05.14 - 80,0 ЧБ
13.05.14 - 80,6 БО
14.05.14 - 80,7 БО

Питание 13.05.14
Завтрак: банка печени трески (уехала в город по делам, не позавтракав дома, с собой ниче не взяла, у мамы тоже ниче моего не оказалось, поэтому в ближайшем магазине купила банку печени трески)
Обед: салат (помидор, огурец, редиска, 2 крабпалки, сбрызнуто яблочным уксусом и соевым соусом) и с чаем шоколадное пирожное "На кипятке" (очень рекомендую! Прям Прага!)
Перекус: 2 смешные дольки арбуза соленого (посчитала его вместо корнишона разрешенного)
Полдник: окрошка (огурец, редис, укроп, зеленый лук, отварной окорочок, тан)
Ужин: жареный окорочок из духовки, замаринованный в соевом соусе и яблочном уксусе с чесноком и смесью перцев
Чаепитие: вспомнила, когда укладывала мелкую, что забыла отруби слопать, сварила кашку
Поэтому ужин2: куриный бульон с маленьким кусочком курицы (точнее часть супового набора, самого мяса там мало, так, косточки обсосать, главное, бульончик горячий)
Пешпоход: в норме (думаю, с моей шилопопной егозой он всегда будет в норме)

Такс, привес в 100г меня не радует... С чего?
Либо КД воду задерживают, либо вот я думаю, что бОльшая часть драчки у меня приходит на вторую половину дня. Вроде Дюкан про время ниче не говорит, это вроде старожилы вещают, что с утра лучше жрать, но это уже Мириманова получается, а не Дюкан
Я не унываю. Я знаю, что этот привес уйдет!

[Спаниелька]

Вес
Атака
28.04.14 - 84,2
29.04.14 - 83,2
30.04.14 - 82,9
01.05.14 - 82,0
02.05.14 - 82,0
03.05.14 - 82,2
04.05.14 - 82,0
Круиз
05.05.14 - 81,4 БО
06.05.14 - 81,9 БО
07.05.14 - 81,4 ЧБ
08.05.14 - 81,0 ЧБ
09.05.14 - 80,8 БО
10.05.14 - 81,4 БО
11.05.14 - 80,9 ЧБ
12.05.14 - 80,0 ЧБ
13.05.14 - 80,6 БО
14.05.14 - 80,7 БО
15.05.14 - 79,5 ЧБ

Питание 14.05.14
Завтрак: творог
Завтрак2: то был ранний завтрак (в 7.30), к 11 уже есть захотела, слопала окорочок жаренный
Обед: жаренный окорочок и салатик любимый Метелка
Полдник: кексик
Ужин: "котлетки" из филе горбуши и доела Метелку
Пешпоход: в норме (думаю, с моей шилопопной егозой он всегда будет в норме

Очень надеялась, что будет отвес хороший. После при весов непонятных да еще и день был такой движной... у меня мама "гостила", мы с ней убирались (она окна и полы мыла (а их в нашем 2х этажном доме очень немало), я гладила и за младшей бегала) и занимались цветниками во дворе... И вот он пришел! Хороший отвесик!!! В 1,2кг с семерочкой распрощалась!!!!

[Мармеладка]

Маша, с отвесищем!!!

[Спаниелька]

Вес
Атака
28.04.14 - 84,2
29.04.14 - 83,2
30.04.14 - 82,9
01.05.14 - 82,0
02.05.14 - 82,0
03.05.14 - 82,2
04.05.14 - 82,0
Круиз
05.05.14 - 81,4 БО
06.05.14 - 81,9 БО
07.05.14 - 81,4 ЧБ
08.05.14 - 81,0 ЧБ
09.05.14 - 80,8 БО
10.05.14 - 81,4 БО
11.05.14 - 80,9 ЧБ
12.05.14 - 80,0 ЧБ
13.05.14 - 80,6 БО
14.05.14 - 80,7 БО
15.05.14 - 79,5 ЧБ
16.05.14 - 79,9 ЧБ

Питание 15.05.14
Завтрак: творог
Завтрак2: жаренный окорочок
Обед: филе горбуши пожарила с травками
Полдник (были опять у подруги, которая тоже сидит на ДД): блины с красной рыбкой, шоколадный кекс и сметанник
Ужин: печень трески и мидии
Пешпоход: в норме (думаю, с моей шилопопной егозой он всегда будет в норме)

Опять привес... Ну что за качели...