Значит, так)) на вкус ну оооочень понравилось...))) А то мясо в куске уже надоело Делаешь фарш, как на обычные котлетки (мясо, соль, лук, яйцо, перец) и отдельно потушив грибочки (печерицы) делаем котлетки и на пароварку)))) Две котлетки по 100-150 гр. и сытость на часа 3)))

Ех, девушки, грешна я...((( Делала парню птичье молоко (на сайте здесь "Нежность"), ну, себе, как обычно по рецепту (обезжирен. творог и сах.зам), ну а ему сахар и творог обычный. Ну, и согрешила я, мокнув палец в эту кашку.... Ех, надеюсь от одной, на кончике пальца, смеси с сахаром ничего не будет(((

Я думаю, что ничего страшного... Ты ж не ложкой лапала... Или ложкой?

Нет нет, не ложкой... Так, на одну фалангу указательного пальца)))

Всем отличной ночи)))
И так, мое меню на сегодня:
утро: творог, маринованные грибочки
перекус: редька, отрубя))))
обед: котлетки на пару
перекус: десерт с сайта "нежность"
ужин: салатные рулетики

Ну, и естесьно что целый день или вода. или чай, либо же кофе))))

Ну, и сегодня, на весах с утра мне показали -300. И теперь ровно 78 кг, с чем себя и поздравляю))) У меня маааааленький празник: за 21 день -7 кг))) Ура-ура)))

Принимай поздравления))) А я тебе даже спою
Ну, что опять линейку-то не подвинула?))

Щас все передвину...)) У меня катавасия случалась. Взвешивалась с утра не на своих весах, а на стареньких соседских... Стаю на свои и вижу два момента: 1) позитивный, а 2) негативный.
Первый, не 78.0 ,а 77.5 (это конечно оооочень круто), ну, а второй, значит у меня не круглое число (что печально, а то придется ждать следующих -500) ))))) А я то праздника хотела)))) Одним словом, отвес на сегодняшнее утро -800 гр.))) Ну, и я щастлива))))))

Поздравляю с отвесищем!! Очень, очень за тебя рада. Ты большая умничка

эх, накаркара... встала на весы с утра, увидела цифру и ужаснулась. 78.4 (+900) Откуда?????? И вообще вчера ЧБ день был...((((((((
пишу меню, может что не так делала:
утро: мясо куриное
обед: каша с отрубей
перекус: бастурма (гр. 20)
ужин: творог с колой лайт((((

Я по вечерам пресс качаю, может вчера переусердствовала?((((