ПОЗИТИФФФЧИК

Танюх, нам важен только БЕЛОК!!! На остальное внимание не обращай. Да, иногда по подсчетам может колораж быть меньше 1000 ккал, а иногда и превышать 1600. Это нормально!!! Главное-добирать БЕЛОК!!! Там, кстати, можно завести свой личный кабинет, где записывать свое меню, а он тебе будет считать.)) Я там зарегистрирована, если нужна помощь, обращайся. (да и тема Дюкана там тоже есть)))

Я там зарегистрирована, если нужна помощь, обращайся. (да и тема Дюкана там тоже есть)))[/quote]


А ПОСМОТРИ В ЭТОМ ТЫ ЗАРЕГИСТРИРОВАНА? http://www.calorizator.ru/analyzer/products

Привет Танюшка не расстраивайся дорогая, может быть это действительно КД, а потом всё сольётся и всё уйдёт.

Да. Заводи личный кабинет, прийду в гости)))

Девочки сайтик действительно оказался для меня полезным!! насоставляла графиков всяких менюшку свою подсчитала !! интересная вещь получается думаю что жиров почти не ем а оказалось из меню 29% жиров 29 % углеводов и 42% белков!! полезненькая вещь!!

менюшка моя за сегодня: завтрак дю каша с отрубями 30 гр кур грудки 2 завтрак кофе с молоком и кусочек птичьего молока обед: говяжий бульон с луком и говядиной 120 гр полдник запеканка творожная без допов кофе с молоком ужин: 100 гр курицы гриль 100 гр запеканки 50 колы на ночь : кефир с 2 таб остео плюс белков по расчёту съела 159.9 гр вложилась!! посмотрим что будет завтра

Молодец! Мне тоже нравятся там графики. ,если свободная, сижу, играюсь.

Спасибки Викусь!! буду равняться на тебя

А мне всегда на тебя хотелось ровняться..Такая позитивная всегда, хозяйственная (столько вкусняшек готовишь), ухоженая..даже как-то странно что ты ровняться будешь на меня, а не я на тебя. Очень бы я хотела через 10 лет выглядеть как ты.