Попытка намба 4 или Ну наконец-то я взялась за себя еще раз

TATIANNA

Кареглазая 82 писал(а):

Юнона писал(а):

На фото вижу красотку!!! Смотрю даже подзагареть успела :smile3:

спасибо это я в Турции 3 недели назад) конечно подзагорела))))

на счет воды имбирной я думаю не только мочегонит, но и жиры наши плавит эта вода :good:

Ируська красотуська!! фотка супер!! прочитала ваши прения о имбирной воде тоже носик суну-- а воду Сьёсси никто не делал? имбирь огурец мята лимон настоять ночь полтора -2 литра воды приятненькая и мочегонненькая! я сёдня решила сделать на завтра

Кареглазая 82

TATIANNA писал(а):

Ируська красотуська!! фотка супер!! прочитала ваши прения о имбирной воде тоже носик суну-- а воду Сьёсси никто не делал? имбирь огурец мята лимон настоять ночь полтора -2 литра воды приятненькая и мочегонненькая! я сёдня решила сделать на завтра

Спасибо тебе дорогая :blush2:

я про сасси слышала, но делать ещё не делала, как то раз всё купила для неё но так и не сделала) попробуешь потом не забудь рассказать о результатах :drinks:

ksu_mix

Кареглазая 82 писал(а):

LenaChe писал(а):

я рада что додумалась до этого чередования 1/1 и все спасибо форуму! Я вобще счастлива что здесь вместе с вами худею :yes4:

ты знаешь это точно на все 1000 % форум это просто наш спаситель :good:

потому что от такой поддержки и дружеских советов так классно становиться и опять берёшься за себя

я кстати впихнула в себя кусочек рыбки которую должна была скушать вчера на обед :connie_girl_pet_kitty:

так что в 15 :00 буду кушать салат потому что вкусная курочка в меня не полезет :pardon:

ну я её попробую заточить на ужин :taunt:

Это точно про поддержку, глядя на тебя теперь не боюсь отпуска и запланированного срыва, знаю, что меня помогут вернуть в калею. Мне так важно дойти до конца, и боюсь что после отпуска будет очень сложно худеться.

Кареглазая 82

ksu_mix писал(а):

Это точно про поддержку, глядя на тебя теперь не боюсь отпуска и запланированного срыва, знаю, что меня помогут вернуть в калею. Мне так важно дойти до конца, и боюсь что после отпуска будет очень сложно худеться.

Доброе утро ты знаешь я это очень плохой пример как оказалось, и лучше не делай так как я :blush2:

я поняла одно что набрать легко, а вот скинуть гораздо сложнее :pardon:

, теперь прежде чем что-то скушать я сто раз задумаюсь, а как потом :no:

по этому если у тебя будет возможность лучше старайся не нарушать :girl_pinkglassesf:

а так конечно мы все поддержим :girl_witch:

Кареглазая 82

Доброе утро девочки :girl_pinkglassesf:

у меня сегодня радость на весах -500
в итоге 72,1 :Yahoo!: , снова праздную ДЮбилей -10,1 а ведь это уже было
стыдно стыдно товарищииии

вчера на ночь я выпила имбирную воду как и обещала
ещё я занималась на степпере, и кстати как мне сказал один знакомый тренер, что этот степпер очень классная штука и можно не ходить пешком по ступенькам)))

сегодня у меня на завтрак 1 яйцо+салат+кофе
сейчас буду пить почечный сбор и наверное заточу кусочек запеканки
на обед у меня салат +1 куриная голень
в перекусах запеканка
с ужином ещё не решила
планирую пить много воды

как ваше настроение? что нового и какие у вас успехи сейчас пойду почитаю :read:

Муркет

Кареглазая 82 писал(а):

Доброе утро девочки :girl_pinkglassesf:

у меня сегодня радость на весах -500
в итоге 72,1 :Yahoo!: , снова праздную ДЮбилей -10,1 а ведь это уже было
стыдно стыдно товарищииии

вчера на ночь я выпила имбирную воду как и обещала
ещё я занималась на степпере, и кстати как мне сказал один знакомый тренер, что этот степпер очень классная штука и можно не ходить пешком по ступенькам)))

сегодня у меня на завтрак 1 яйцо+салат+кофе
сейчас буду пить почечный сбор и наверное заточу кусочек запеканки
на обед у меня салат +1 куриная голень
в перекусах запеканка
с ужином ещё не решила
планирую пить много воды

как ваше настроение? что нового и какие у вас успехи сейчас пойду почитаю :read:

Ирусик, с отвесом!!! :ok:

Кареглазая 82

Муркет писал(а):

Ирусик, с отвесом!!! :ok:

спасибо дорогая :friends:

TATIANNA

Кареглазая 82 писал(а):

Доброе утро девочки :girl_pinkglassesf:

у меня сегодня радость на весах -500
в итоге 72,1 :Yahoo!: , снова праздную ДЮбилей -10,1 а ведь это уже было
стыдно стыдно товарищииии

вчера на ночь я выпила имбирную воду как и обещала
ещё я занималась на степпере, и кстати как мне сказал один знакомый тренер, что этот степпер очень классная штука и можно не ходить пешком по ступенькам)))

сегодня у меня на завтрак 1 яйцо+салат+кофе
сейчас буду пить почечный сбор и наверное заточу кусочек запеканки
на обед у меня салат +1 куриная голень
в перекусах запеканка
с ужином ещё не решила
планирую пить много воды

как ваше настроение? что нового и какие у вас успехи сейчас пойду почитаю :read:

ООО !!! умочка!! класс!! поздравляю!! :party:

так держать!!

hararet

Ир ну ты красотка на фото:)
я тож в турции сорвалась) три дня держалась на Дю-лайт потом оп и фсе) даж отруби не ела, смысл)) щас скидываю.
чесно - жалею что сорвалась. но с другой стороны я так классно отдохнула! и сейчас не хочется никаких сладостей или вредностей на работе. вообщем с другой стороны и не жалею) с третей стороны - жалею)))

kkkzzz

Ирин почечный сбор мочегонит?

Попытка намба 4 или Ну наконец-то я взялась за себя еще раз

Кто сейчас на форуме