С отвесищем Лен! Классный результат за неделю! ПОЗДРАВЛЯЮ!
Лен, а что за греческий хлебушек?
Где рецептик взять?

Лена!!! Ура, ура, ура!! Молодец! Мы не мелочимся - мы килограммами теряем вес)

Если учесть мои плюсы и минусы за неделю - тот же килограмм чистого веса получился) вот бы и дальше так)

А завтрак у тебя мощный! ты не обожралась?)))

Надо тоже посмотреть на твое лицо и другие части тела)

Кушай, Леночка на здоровье дю-продукты!

Кто воевал - имеет право!

Спасибо!
ГРЕЧЕСКИЙ хлебушек - моя вкусовая поправка к обычному хлебушку:
Взбиваю яйцо, добавляю кефира на глаз ( треть стакана, не больше), далее 2 ст л овсяных и 1 ст л пшеничных отрубей, немного соли. Далее: насыпаю щедро орегано сухие греческие ( оч люблю эту приправу, но только из Греции), и добавляю соду, НО гашу ее не простым столовым уксусом, а БАЛЬЗАМИКО греческим опять же! Все! Если в микроволновке пеку, то минут 4-5 и именно с кефиром, а если в духовке, то лучше творожок вместо кефира.
Приятного аппетита!

Спасибо! Надо как-нибудь попробовать. А мне очень нравится рецепт "Пышного" хлеба

Где такой рецептик?

С отвесищем тебя! Он прямо как по книге, ровно 1 кг в неделю, здорово!
Ну если по твоей линейке судить, то не заметить трудно. Может покажешь фотки до и в процессе, что бы мы тоже сравнить могли?
Завтрак у тебя обалденный! Тоже такое хочу

Спасибо, Лиль!
Да покажу какнить.. Я начала сейчас диету с 93 кг. На линейке первоначальный вес это двухлетней давности. Найду фотки прошлые, покажу...

Покажи, Лен, покажи) Тебе в любом весе на подиум можно!