я бабочкой порхать хочу)

[Nastasia]

Ты молодец!
Кто не есть вредного - тот худеет, а кто есть - тот прибавляет и вечно должен линейке.
Горжусь тобой!

[hararet]

спасип! главное продолжить тенденцию:)

1БО
*24.05 суббота 73.5
завтрак: каша из отрубей c семенами льна, омлет 1,5 яйца
перекус: кола-лайт
обед: остаток куриной филешки грамм 70, творог 200 гр с ложкой годжи, салат (молодая капуста + помидорка + зел.лучок + руккола + масло льняное)
перекус: пара ложек салата, суфле кусочек
ужин: говядинка гр 200
в течении дня: вода, кофе, велик + ходьба
итого: +100 73/8

Последний раз редактировалось hararet 25 май 2014, 17:15, всего редактировалось 4 раз(а).

[hararet]

отмотала на велике 13 км, приехала пришел жорик съела салатик и остаток суфле сточила. ужас я целый день сеня ЖРУ

[Бабу4ка]

Нет! Ты не "жрешь", а ешь и худеешь!

[Nastasia]

Нет! Ты не "жрешь", а ешь и худеешь!

[hararet]

мне иногда кажется что рекомендацию дюкана ешьте сколько хотите все таки не стоит воспринимать буквально.. сколько хотите в смісле сколько организме нада) а я иногда хочу есть не от голода а когда устала или злая или жалко мне себя или просто ой как вкусно надо затолкать побольше)
завтра увижу на весах, єто жорик от голода или от настроения таки біл))

[hararet]

ой блин забыла раскладку клавиатуры поменять на русскую)))

[Natik111]

Если жрала только разрешонное - жди хорошего отвеса

А я часто жру от нечего делать , в основном это бывает на работе в выходные, поступлений нет и мурыжусь целый день , могу до обеда съесть все что брала на целый день .

[Бабу4ка]

У меня хужеё целый день не ем, практически, а вечером восполняю, учитывая и овощи и колу! Капец! Лето влияет!

[hararet]

мелочь типа жары никак не способна повлиять на мой аппетит, это что-то посерьезней надо!))