Очень хочу 52! Но не могу без бокала вина

Ликуша

Девочки мои,всем доброго утра :Yahoo!:

,отличного настроения :curtsey:

,хорошего дня :good:

и БОЛЬШИХ ОТВЕСОВ :tender:

Выходные провела на даче,пировала как положено :boast:

и в воскресенье ЧБЧ :dance2:

,сегодня просто ЧБ. На весы пока не встаю :don-t_mention:

жду Ирму

,но жору обуздала :girl_devil:

наконец и он вроде замолк :superstition:

. И как я обещала Натали :girl_in_love:

, с этой недели я :take_example:

,кароч все серьезно :training1:

Мою меню:

Завтрак:
Половинка лимонного пирога (по рецепту Саши)+ кофе натур 0.5
Вода 0.5
Настя,тренировки у меня ежедневно кроме пятницы :music:

это либо утром кардио 40 минут или вечером бег от 8 до 13 км в зависимости от сил :yes2:

Anastasiya Ya

Ликуша писал(а):

тренировки у меня ежедневно кроме пятницы :music:

это либо утром кардио 40 минут или вечером бег от 8 до 13 км в зависимости от сил :yes2:

Приветики Ликуша!!!
:girl_in_love:

Ну ты молодчинка!!!
:Bravo:

А я вот на тебя и Марусю насмотрелась (начиталась) :yes4:

тоже начинаю себя к спорту привыкать!
Во вторник тренировка вторая :yes4:

А то в субботу не пошла... Ирма приехала! :no:

Попешеходить-побегать сегодня не удалось... ливень дикий...

Nатали

Ликуша писал(а):

всем доброго утра :Yahoo!:

,отличного настроения :curtsey:

,хорошего дня :good:

и БОЛЬШИХ ОТВЕСОВ :tender:

И вам того же, и вас туда же! :friends:

Ликуша писал(а):

с этой недели я :take_example:

,кароч все серьезно :training1:

Galinabor92

Доброе утро!

Ликуша

Ликуша писал(а):

Мою меню:

Завтрак:
Половинка лимонного пирога (по рецепту Саши)+ кофе натур 0.5
Вода 0.5

Второй завтрак: 190 гр рыбы на гриле
Вода 0.5
Вода 0.5
Обед: супчик (вода,соевый,широтаки,курочка,зелень) 200гр.
Полдник: будет кола-лайт 0.33
Ужин: 3 белка

Neurona

Прив! Как твое ничего?
Я тут проспался и в мозг выдал затуманеные воспаминания. Речь у тя тут шла о свадьбе, но хоть убей не могу вспомнить называлась ли дата. Итак вопрос. Когда сие знаменательное событие?)))