Cпасибо дорогая, вот за что тебялюблю, во всём находиш позитив
Не то что некоторые не будем аоказывать пальцем , чуть что сразу в упадок...

Да добавляю что попало, вернее что подвернётся под руку и подходит под диету..

Для овощогш дня крутила вчера шпинат, морковь, кейла мороженого немножко завалялось, сок лимона и пару шкурок для запаха кинула, лёд, вместо воды сок алоэ, (это чтобы желудку помощь, работае как лёгкое слабительное).
Из одних овощей может получиться не супер вкусно, я тогда к этому напитку как к лекарству отношусь, Если хочется хороший вкус, тогда надо пробовать и добавлять чегота для вкуса.. Вот вчера мне хотелось чтобы эта зелёнка была моим десертом, так я туда забабахала ещё греческого йогурта , соевого протеина, псилиума насыпала, накапала шоколадной стивии, и для резкости ещё и яблочного уксуса линула...
Кручу начинаяс маленькой и потом на максимальной скорости пока не станет воздушным и пенистым как молочные шейки бывают...где-то секунд 30.

Короче почитать мой состав так какаято бурда, но в итоге не плохо получилось, и даже муж стакан выпил ( правда я не уточняла ему чего там намешано )


С ягодами конечно было вкуснее, но и без них можно

Сегодня ЧБ день, выходной-праздник и лень готовить. Вот думаю может забабахать себе шейк из греческого йогурта и молочного протеина, если добавить всяких ароматов, сах.зама и льда, получится мягкое мороженое на завтрак

Вчера ела копчёно/солёную скумбрию, переживала с утра что будет воды застой и привес. Плюс грузчики слегка ленивые.. но на удивление и мою радость отвалилось 300г. Что очень полезно для моего настроя и настроения

Да....рецептик твоей зеленки-убийственный. Как бы мне собраться его сделать? Надо ведь тогда еще чего-нибудь кроме шпината положить...Но это уже через 2 дня,так как начинаются ЧБ...
Оль,поздравляю с отвесом! 300 гр это здорово!
Я сегодня вела себя прилично и тоже хочу отвеееееес!

звучит жескачно)))))))

Как там лесные жители поживают?)))

Да мы нормально, 3 дня выходных, так занимались чем попало, траву косили, сурков гоняли

Сейчас поставлю фотки наших сурков, развелось их уже немеряно.... А вокруг огорода мы натянули изковольтный заборчик, чтобы они расаду не грызли, так теперь бегают по ярду пачками...

А вот они рдные крупным планом, мамашка какая-то злючая, а дитёныш встал на задние лапы так на медвежёнка похож...
Вот вроде икажутся они неуклюжими, а бегают так быстро фигушки в кадр поймаешь....

А у меня зайцы погрызли малину и еше крот завелся ,перерыл весь участок,незнаем, что и делать.

Упитанные!
А мне заяц вчера под ноги бросился! Прикинь, на окраине города Сначала думала собака на меня летит Тож упитанный был... видать, молодой есчо... перепужался меня, а деться не знал куда...