Ищу людей для общения и совместного худения)))

Леля-Ольга

Сараби писал(а):

Ну вобщем то любое здоровое питание подразумевает приемы пищи 4-5 раз в день понемногу))))) Так что привыкай так кушать всю жизнь))

Вот уже привыкаю... Надо, Федя, надо))))

Сараби

Леля-Ольга писал(а):

Сараби писал(а):

Ну вобщем то любое здоровое питание подразумевает приемы пищи 4-5 раз в день понемногу))))) Так что привыкай так кушать всю жизнь))

Вот уже привыкаю... Надо, Федя, надо))))

Ну да, что то вроде того. Мне было сложно привыкнуть пить много воды. Приходилось заставлять себя.

Спаниелька

Shar писал(а):

Леля-Ольга писал(а):

сегодня с утра на весах 78.5 (при первоначальном весе 85)

Привет!
А чё линейку не двигаешь, а?
Молодец, что взялась за себя)) Умница! Нам девочкам ожирение и лишний вес очень даже мешают.. и дело тут даже не с эстетической стороны, а со стороны здоровья... так как жировая прослойка начинает блокировать выделение женских гормонов, которые нам очень нужны для зачатия и рождения деток :connie_mama:

Я раньше об этом даже не думала, пока хороший врач все популярно не объяснил :umnik:

Кстати, у мужчин жировая прослойка так же начинает блокировать их гормоны. Вот. Так что от лишнего веса, только вред.

Ага, я как похудела на 17кг, так сразу забеременела.

Спаниелька

Лелик, молодец! Отлично идешь!!!

TATIANNA

Леля-Ольга писал(а):

посчитала сколько белка села за вчера, всего в сумме 38 гр. и я так кушаю почти каждый день... но ведь больше то и не хочется(((

Заюнь потому и застой! :Implication:

у меня такое же было! попробуй добрать творогом! или вкусняшками из творога :drinks:

Сараби

TATIANNA писал(а):

Леля-Ольга писал(а):

посчитала сколько белка села за вчера, всего в сумме 38 гр. и я так кушаю почти каждый день... но ведь больше то и не хочется(((

Заюнь потому и застой! :Implication:

у меня такое же было! попробуй добрать творогом! или вкусняшками из творога :drinks:

вот кстати да да, я себе сегодня тирамису сваяла - ммммм, вкусно)))))

TATIANNA

Сараби писал(а):

TATIANNA писал(а):

Леля-Ольга писал(а):

посчитала сколько белка села за вчера, всего в сумме 38 гр. и я так кушаю почти каждый день... но ведь больше то и не хочется(((

Заюнь потому и застой! :Implication:

у меня такое же было! попробуй добрать творогом! или вкусняшками из творога :drinks:

вот кстати да да, я себе сегодня тирамису сваяла - ммммм, вкусно)))))

МДАААА!! ТИРАМИСУ ВЕЕЕЩЬ!! :good:

Сараби

TATIANNA писал(а):

Сараби писал(а):

TATIANNA писал(а):

Леля-Ольга писал(а):

посчитала сколько белка села за вчера, всего в сумме 38 гр. и я так кушаю почти каждый день... но ведь больше то и не хочется(((

Заюнь потому и застой! :Implication:

у меня такое же было! попробуй добрать творогом! или вкусняшками из творога :drinks:

вот кстати да да, я себе сегодня тирамису сваяла - ммммм, вкусно)))))

МДАААА!! ТИРАМИСУ ВЕЕЕЩЬ!! :good:

главное аж 300гр творога и 5 яиц)) - белкаааа))))

TATIANNA

Сараби писал(а):

TATIANNA писал(а):

Сараби писал(а):

TATIANNA писал(а):

Леля-Ольга писал(а):

посчитала сколько белка села за вчера, всего в сумме 38 гр. и я так кушаю почти каждый день... но ведь больше то и не хочется(((

Заюнь потому и застой! :Implication:

у меня такое же было! попробуй добрать творогом! или вкусняшками из творога :drinks:

вот кстати да да, я себе сегодня тирамису сваяла - ммммм, вкусно)))))

МДАААА!! ТИРАМИСУ ВЕЕЕЩЬ!! :good:

главное аж 300гр творога и 5 яиц)) - белкаааа))))

ПОПРОБУЙ ЕЩЁ ПТИЧЬЕ МОЛОКО!! :tender:

Леля-Ольга

Девкиии, это капец)) скушала за сегодня 130 гр. белка (правда мне уже надо скорую, а то лопну) и..... тадададаададаааааааааааам.... -800 гр за день, и это в БО день))))) И это вечером)))) На весах 74.9... Юхуууу))) :Yahoo!:

Ищу людей для общения и совместного худения)))

Кто сейчас на форуме