Хочу нравиться себе и мужу)))

catwoman

Sashulja писал(а):

catwoman писал(а):

Да вроде можно:-)только мне кажется от такого количества красного перца во рту все подыхать будет оборотень долго...ну и масла я бы поменьше взяла

ну перца по вкусу)))) а масла совсем чу-чуть смазать сковородку)

Только сейчас заметила какую чушь мой планшет написал :mosking:

но ты вроде все поняла:-)

Sashulja

catwoman писал(а):

Sashulja писал(а):

catwoman писал(а):

Да вроде можно:-)только мне кажется от такого количества красного перца во рту все подыхать будет оборотень долго...ну и масла я бы поменьше взяла

ну перца по вкусу)))) а масла совсем чу-чуть смазать сковородку)

Только сейчас заметила какую чушь мой планшет написал :mosking:

но ты вроде все поняла:-)

ага поняла)

Sashulja

Сегодняшнее меню (01.06) - ЧБ:

Завтрак
яичница, чай

обед
вареное куриное филе

ужин
тоже самое

вечером стакан кефира с отрубями

Сараби

Sashulja писал(а):

Сегодняшнее меню (01.06) - ЧБ:

Завтрак
яичница, чай

обед
вареное куриное филе

ужин
тоже самое

вечером стакан кефира с отрубями

малова то
не еды, а белка... посчитай сколько у тя белка в день выходит

Sashulja

Сегодняшнее меню (02.06) - ЧБ:

Завтрак
2 вареных яйца, чай

обед
курное филе запеченное в рукаве

ужин
шашлык из говядины

стакан кефира с отрубями.

Sashulja

Сараби писал(а):

Sashulja писал(а):

Сегодняшнее меню (01.06) - ЧБ:

Завтрак
яичница, чай

обед
вареное куриное филе

ужин
тоже самое

вечером стакан кефира с отрубями

малова то
не еды, а белка... посчитай сколько у тя белка в день выходит

а как считать?)))

Сараби

Sashulja писал(а):

Сараби писал(а):

Sashulja писал(а):

Сегодняшнее меню (01.06) - ЧБ:

Завтрак
яичница, чай

обед
вареное куриное филе

ужин
тоже самое

вечером стакан кефира с отрубями

малова то
не еды, а белка... посчитай сколько у тя белка в день выходит

а как считать?)))

http://www.calorizator.ru/analyzer/products вот например на этом сайте, еще для смартфонов есть приложения всякие на эту тему если нет доступа к компу.

Sashulja

Сараби писал(а):

Sashulja писал(а):

Сараби писал(а):

Sashulja писал(а):

Сегодняшнее меню (01.06) - ЧБ:

Завтрак
яичница, чай

обед
вареное куриное филе

ужин
тоже самое

вечером стакан кефира с отрубями

малова то
не еды, а белка... посчитай сколько у тя белка в день выходит

а как считать?)))

http://www.calorizator.ru/analyzer/products вот например на этом сайте, еще для смартфонов есть приложения всякие на эту тему если нет доступа к компу.

Куриное филе 92,4 а сколько надо?)

Сараби

Sashulja писал(а):

Сараби писал(а):

Sashulja писал(а):

Сараби писал(а):

Sashulja писал(а):

Сегодняшнее меню (01.06) - ЧБ:

Завтрак
яичница, чай

обед
вареное куриное филе

ужин
тоже самое

вечером стакан кефира с отрубями

малова то
не еды, а белка... посчитай сколько у тя белка в день выходит

а как считать?)))

http://www.calorizator.ru/analyzer/products вот например на этом сайте, еще для смартфонов есть приложения всякие на эту тему если нет доступа к компу.

Куриное филе 92,4 а сколько надо?)

чего то ты не так посчитала. вес то вводила куры? в одном филе не может столько белка быть.

Sashulja

Сараби писал(а):

чего то ты не так посчитала. вес то вводила куры? в одном филе не может столько белка быть.

я ввела 400 грамм куриное филе и он мне выдал)

Хочу нравиться себе и мужу)))

Кто сейчас на форуме