оооо, девочки, вы точно рядом. эт меня занесло... далеко от всех (((

Алина, с отвесищем !

Привет, Маша! Ооочень рада знакомству. В очередной раз убеждаюсь как тесен мир и как хорошо иметь интернет! Я живу in Brüggen. Это км 50 от тебя,как я думаю..как с малышом на Дюкане сидеть? Кашки не поедаются за ним?;-) вчера, кстати, я была в км 10 от тебя. Ездили в Крифельд.

Спасибо, Ира!!!! Идем по графику!

Всем утро доброе!!! Погода великолепная! Впереди большие выходные с температурой 30 по Цельсию...;-)лето, настроение отличное. Сегодня отвесов нет. Мы стоим на месте. Но, я догадываюсь, почему... ничего, сегодня разгрузим организм и в е пойдет своим чередом... Как я давно не видела себя в таком состоянии! Мне еще 4 кг осталось, а муж уже говорит, что хватит худеть! Хотя сам в хорошей спортивной форме. Как же я ему благодарна, что рядом с ним , в своем пухленьком теле не чувствовала дискомфорта. Наоборот, ощущала себя королевой. Ни разу даже не намекнул, что не плохо бы мне похудеть или меньше кушать. Спасибо ему за это.Может быть, это и не давала мне повода задуматься, что хватит... пора держать себя в форме и соответствовать возрасту.. И этому я благодарна вам, девочки и мальчики. Начиталась ваших дневников, здесь почувствовала поддержку и ..ответственность. Так что , спасибо! И идем дальше!

Привет, Алина. Пришла в гости
Какая ты молодчина, уже 10 килограмм.

Сейчас для тебя язык - дело первой важности. Сложно, но потихоньку будет легче. Смотри немецкое телевидение, читай книги на немецком, могу посоветовать какие, если хочешь, очень легко читаются, даже для тех, кто только познает азы. Я учила с нуля, пока сюда не приехала, ни слова не знала. Мне было тяжело переключиться с английского. Но через полгода.... как бабка отговорила Открыла рот и заговорила по-немецки. Сейчас общаюсь свободно и даже получаю образование на намецком.

Удачи тебе! Во всем! И в похудении, и в изучении немецкого, и в привыкании к здешней жизни

П.С. Я на Севере, в Ганновере.

Ой, спасибо. Я буду очень рада. Мужа просила найти старые детские книги. Не нашел. А купить, нет проблем, но я не знаю какие. Буду ооооочень благодарна за совет!!!! Я учила французский, мне еще хуже. Через полгода заговорить- это для меня совсем не реально, так кажется..приму любые советы и рекомендации!

Всем день добрый! Вставать сегодня совсем не хотела, да и, думаю, вчерашняя жара дала о себе знать. Воды в организме на целый кг накопилось. Глазки открываться не хотели. И кольца на пальцах даже не поворачивались. У моего мужа тоже. Отекли, короче...
Посмотрела я передачу. Ох, уже с первых слов я поняла, что отношение будет критические. Во многом я согласна, конечно, и что диетологов сейчас хоть пруд пруди, и что многие клиники не соответствуют требованиям, и что это в основном вытягивание денег.... Особенно мне понравился цирк с той кучкой диетологов, которых собрали для выяснения вопросов. Ой, девочки, самое главное- это у нас в голове!!! Если мы захотим , мы сделаем. А Дюкан.... Опять все на него свалили. Он же ясно говорит, если у вас в е в порядке изначально , то диета не принесет вреда. А там уже все в таком свете преподнесли. Ладно, главное, у нас все хорошо работает и результат сам говорит за себя.
А у меня сегодня 2 месяца. Хотела делать замеры, но не буду. Отечность пройдет, тогда. Всем хороших выходных и отвесов!!!!

Ой, с Дюбелеем тебя
У меня тоже отеки силъные.
А у тебя муж немец?

Алин, я тоже отеками страдаю,тут только одно - не пить жидкости вечером. Иначе не то, что кольца не проворачиваются, глаза утром не открываются. Сливайся поскорее!!