Добрый день, мои дорогие подруженьки . Редко получается заходить, но я по вам скучаю. итак вес не хочет меня покидать , я опять в плюсе и должна линейке 400 гр вес 69,4.
И отчет за 4 месяц дюканства было потеряно 2300 гр. Всего 12 400.
объемы ОГ 93 (-5 см) Над Г 86,5 (1,5 см) Под Г 76 (-2 см) ОТ 76(-1 см) О живота 86,5 (-0,5) ОБ 99 (-2) О ляжки 54,5 (-1) О икры 39,0 ( + 4) О шеи 33,5 (0)
Последний раз редактировалось gentlewoman 04 июл 2014, 10:29, всего редактировалось 1 раз.
Lorik15 писал(а):Я правильно поняла, минум 5.3кг за месяц???????????????? Что же ты ела??????????????
Я сама удивилась. Вроде и стояков много было. Ела рыбу, куру ,овощи и нарушала изредка алкоголем и один раз всякой бякой . Всего с начала диеты (кстати я ошиблась не 3 месяца, а 4 уже) целых 12 400 жира от меня сбежало.
Lorik15 писал(а):Я правильно поняла, минум 5.3кг за месяц???????????????? Что же ты ела??????????????
Я сама удивилась. Вроде и стояков много было. Ела рыбу, куру ,овощи и нарушала изредка алкоголем и один раз всякой бякой . Всего с начала диеты (кстати я ошиблась не 3 месяца, а 4 уже) целых 12 400 жира от меня сбежало.
Светик, привет! Так ты вроде -10 в прошлом месяце отмечала. Я еще помню, что радовалась что за 3 месяца минус 10 у тебя. С дюбилеем тебя и с хорошим результатом!
12 400 жира от меня сбежало. 
