закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3627 ]  На страницу Пред.  1 ... 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106 ... 363  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 июн 2014, 06:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
koshechka писал(а):
Спасибо,Ксюша...
Сначала ходила,но не систематично (работа была связана с командировками и разъездами,после них пару дней не до ходьбы было),затем добавила упры с гантельками для рук (у меня муж любитель гантель),я с ним за компанию,прошлой зимой ходила в бассейн на аквааэробику,притом пешком ходила,недалеко (потом его на ремонт закрыли,до сих пор ремонтируют :pardon: )...
Если бы не варикоз,обязательно бы добавила сауну,но мне низя...
Старалась двигаться и вес стремительно уходил...
За атаку и первый месяц круиза я потеряла,ура,почти 10
кг...
Движение -это жизнь!!!

Молодец, тоже буду стараться, больше двигаться :yes4:
У меня машина, привычка, но я смогу себя заставить с собой договориться :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 июн 2014, 07:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2014, 12:04
Сообщений: 37

Не в сети
Я тоже заметила, что если хожу, то сразу отвес, а вот на прошлых выходных я дома заунылилась и вес прыгнул вверх =( Сейчас стараюсь ходить побольше

_________________
Лестница питания: второй фронт. Мои победы!
Заходите в гости =)

Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 июн 2014, 07:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Всем привет!
День 3/7
Вес 102,3
- 0,300 :Yahoo!:
30 ДЦ (КД нема :dntknw: )

3автрак: Пирог "На раз", 2 яйца, кофе с с/з
Завтрак-2: яблоко
Обед: Щи, индейка тушеная в МВ, зеленый чай
Полдник: Запеканка творожная
Ужин: Куриные крылья, огурец, помидорки чери
На ночь: Кефир с фитомуцилом
Водонорма

Всем отличного дня и прекрасного настроения!!! :party: :dance2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


Последний раз редактировалось Оксик 12 июн 2014, 08:45, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 июн 2014, 15:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Вложение:
IMG_20140611_165323.jpg
Саш, привезли!!!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 июн 2014, 17:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
.... слухай Ксюшик , может тест полосатый пора провести? :scratch_one-s_head: ..... а то какие твои годы :spruce_up: .....

Вообще то с приветом заскочила , пожелать всего хорошего :friends: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :air_kiss:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 июн 2014, 21:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
effi писал(а):
.... слухай Ксюшик , может тест полосатый пора провести? :scratch_one-s_head: ..... а то какие твои годы :spruce_up: .....

Вообще то с приветом заскочила , пожелать всего хорошего :friends: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :air_kiss:

В ЛС написала

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 12 июн 2014, 05:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Ну и как ощущения от псиллиума?

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 12 июн 2014, 08:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
akozlova писал(а):
Ну и как ощущения от псиллиума?

Саш, грузчики работают без перекуров и выходных :mosking:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 12 июн 2014, 08:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Всем привет!
День 4/7
Вес 101,5 (новый минимум)
- 0,800 :Yahoo!:
31 ДЦ (КД нема :dntknw: )

3автрак: Пирог "На раз", 2 яйца, кофе с с/з
Завтрак-2: 2 кусочка хлеба ц/з с сыром (не по программе, но очень хочу СЫР)
Обед: Шашлык куриный, капуста, зеленый чай
Полдник: нет
Ужин: "Быстрая птичка"
На ночь: Кефир с фитомуцилом
Водонорма

Всем отличного дня и прекрасного настроения!!! :party: :dance2:

Иду сегодня в парк, ходить, ходить, ходить....

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


Последний раз редактировалось Оксик 12 июн 2014, 12:23, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 12 июн 2014, 12:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Ушла пешпоходить
Изображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3627 ]  На страницу Пред.  1 ... 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106 ... 363  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron