Alenoys писал(а):
у меня еще существует психологическая проблема,которая не дает мне худеть больше,чем мой когда-то и долгое время стабильный вес 59-60 кг
Привет, Ален, вчера не успела тебе ответить. А тема очень интересная.
Вот, давай поговорим, может, есть еще у кого-то такой же опыт.
Потому что.... замечаю по себе....
Если вес вертится в районе 72, то мне морально тяжело дается строгость в питании. Я думаю, ну я уже в нормальном весе, почему бы не выпить, например, пива. Если я вешу 74, а это верхняя граница нормы (эту границу я сама себе установила), то какое нафиг пиво, не-не-не.... Т.е. чем меньше вешу, тем больше даю себе послаблений. И знаю, что если бы продолжала в том же духе, с прицелом на похудение, то и не останавливалась бы на 72, а может и дохудела бы наконец-то до более привлекательных цифр. Хотя дело, конечно, не в цифрах, а в пищевом поведении. Почему вдруг начинаю разрешать себе такие послабления.... Т.е. из каких-то соображений (то ли опыт, то ли неверие в свои силы) заранее убеждена, что 70 и ниже мне не видать.
И что-то подсказывает мне, что я не одна такая.
Наверное, воды обпилась, пью по 3 литра в день минимум. 
У нас дороги платные стали? 
