Всем привет!Вот пришла к вам со своим весом и желанием расстаться с ним.Меня зовут Таня,на прошлой неделе мне исполнилось 55.Цифра большая,как и мой вес хе-хе.
Характер у меня мало изменился за все эти годы,а вот вес подрос..и значительно.И последние десять лет держится стабильно.А почему бы и нет,если кофе и чай с шоколадочками и кексиками.Да что там копаться в прошлом,все мы знаем свои грешки.Ну так вот..есть у меня одна цель заветная(буду держать в секрете,чтобы точно исполнилась),а к цели надо подойти красивой и похудевшей.Принимайте в свои ряды и буду рада любой поддержке.Уж очень хочется себя полюбить.Короче,я стартую....

ух ты! тезка и стартовый вес такой же. возраст немного отличается, правда, но можно на ты?
с чего начать, знаешь? зайди по моей красной ссылке для новичков, там есть кое-что нужное. а в первом посте у меня много полезных ссылок.
книгу дюкана прочла? продуктами запаслась?
удачи!

таня, обязательно отвечай гостям в своей теме и вообще пиши что-нибудь здесь. меню, вопросы, как жизнь вообще. каждое новое сообщение поднимает тему наверх. а иначе она уйдет глубоко на дно, и там ее никто не найдет.
кстати, я только что разглядела, что ты из австралии. а откуда именно там, из какого города? у нас здесь есть одна австралийская мадам. правда ее довольно трудно читать, у нее русский не родной, но основную мысль обычно понять можно. вот она, Роза.

ахх..а я посчитала,что тебе нужно ответить в твоей теме..ДА,я из Австралии из Брисбана-это столица Квинсленд штата,где всегда тепло и нет зимы:).Еще раз спасибо за поддержку и за подсказки.С информацией становится яснее на пути похудения.Я в огромном шоке от твоего резул;тата и от результатов других девочек.Хочу как ВЫ :).Сегодня утро следующего дня моей атаки.Уже чувствую себя легче и пошла на прогулку.

сегодня моталась по магазинам и увидела платье (скидка была аж 70%)..Платье было на размер меньше и я его купила :)..и вообще посмотрела все шмотки на два размера меньше..:)....хочуууу покупать на два размера меньше..там таааааакой выбор...мотивация есть:)

Здравствуй, Татьяна!!!!!!Добро пожаловать в ряды борющихся и худеющих!!!!
Вещи на размеры меньше это хорошо конечно........У меня с этим не получилось......Покупала себе всё меньше-в итоге :маленьких вещей дофига, а на меня сейчас реальную в шкафу нечего одеть......Ну это я такая....У тебя всё получится! И , Танюш-у тебя нет ссылки на дневничок, трудно искать тебя будет.....

Диана!У всех одна и та же проблема:в шкафу полно,а одеть нечего:)
У меня вопрос:..а как вставить адрес своего дневничка?дайте ссылочку,пож-та

Заходишь на первую страничку своего дневника, копируешь адресную строку(вверху) и вставляешь в подпись....А вообще, посмотри у Саши Akozlova,у неё на первой страничке всё есть.....Её дневник это просто кладезь информации.

кликни по моей красной ссылке для новичков. там все написано.

Девочки!Спасибо за подсказку.Осваиваюся на форуме.Сегодня у меня 4 день атаки.Настроение хорошее,появилось больше энергии.Читаю о переходе на круиз и вижу,что там нет фруктов.Я в корне меняю свои привычки на Дюкане,всю жизнь предпочитала есть овощи,фрукты,рыбу..с мясом я не дружу.Не знаю как без фруктов быть :)...Сегодня попросила мужа сфоткать меня в анфас и профиль,чтобы сравнить себя в динамике позже.Надо еще и обмерять себя хехе.