Я блинчики делаю, полторы ложки отрубей, молоко и яйцо. Тоненькие нежные получаются, 2 штучки.. короче приспособилась делать такие.

Лиля, а от куда ты знаешь что именно от них поправляешься? Вроде как это обязательный продукт....
Ты что их ваще не используешь??

Лер, я знаю, что отруби обязательный продукт и всю диету (атака и чередование) их ела (хлеб из них пекла). Но вот на закрепе хлеб покупной ем и отруби у меня ни куда не пристроены и получается, что если я запеканку не пеку на завтрак, то все, отруби не куда девать. От каши из отрубей у меня реально желудок болит. Прочитала, что отруби далеко не всем можно есть, есть противопоказания. Видимо это мой случай. Так что я теперь отруби ем только когда надо что-то испечь, а так как 2 пира в неделю и тогда можно обычную выпечку, то и печь чего-то диетического все меньше и меньше желания Это не правильно, буду пытаться с собой бороться и заставлять. Я вообще с готовкой обленилась до безобразия

Приветик все!
Вчера нагло на ночь нажралась вареной курицы с бульоном, сегодня минус 500!
Сегодня опять буду её наглую кушать, пока не надоест.

Я тоже сегодня курочкой питаюсь. Правда я запеченной в мультиварке. Вот на обед пол курицы навернула, заполировала нулевым йогуртом с сахарзамом и аромиком, сижу как колобок, перевариваю с трудом

Хлавное шоб у европе куры не перевелись. патамушто мы-то тож...ударно приХладываемсиии. я аж по 2 штуки готовлю)))

это да, куры наше ВСЕ Пусть плодятся и размножаются в Европе

Во не пишу, вроде как ничего не происходит в жизни моей..но кое что есть.
Лизе разрешили до конца июля жить там где она сейчас живет, это кампус при школе..
Друзья обещали найти какую-нибудь подработку...
Лиза всю неделю очень болела, сказался стресс..
вес минус 1,5 кг.
Курица пока не надоела
Вот все новости!

ну так замечательные новости! очень радаааа за вас! молодцы!

Удачи твоему солнышку! Ну что еще нам - мамочкам надо?

Доченьке удачи!
Как у тебя с весом? По идее сейчас должно быть снижение.