Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

[Оксик]

Оксана, почитала тут немного твой дневничек... как я отстала то... семена чиа, фитомуцил... сколько всего нам в помощь!

Это точно, сама не так давно стала это всё принимать

[Оксик]

Пирог с тунцом без Допов на 2 дня

Для теста:
4 ст.л. овсяных отрубей (перемолоть в муку)
2 ст.л. пшеничных отрубей
2 яйца
2 ст.л. изолята с/б
Разрыхлитель 10г
Молоко 150г
Творог «Савушкин» 75г (1/2 пачки)
Соль, приправы по вкусу

Для начинки:
2 вареных яйца
1 банка тунца в с/с
Зеленый лук

Сварить 2 яйца, рыбу размять вилкой, зеленый лук порезать, всё смешать и пока оставить начинку.
Делаем тесто: смешать все сухие ингредиенты добавить яйца молоко и творог, посолить, приправить и всё взбить вилкой (тесто по консистенции напоминает сметану)

На дно Мульти выложить 1/3 теста (чтоб покрыло дно) затем начинку и всё залить оставшимся тестом. Выпикать 40 мин и ещё 5 мин с открытой крышкой.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[akozlova]

Вкусняцкий пятнистый пирох!

[Оксик]

Вкусняцкий пятнистый пирох!

Ага пятнистый получился
А вот на вкус буду завтра пробывать

[Оксик]

Споки-ноки я

[Оксик]

Всем привет!
День 1/7
Вес 102,2
+ 0,300 (вчера много овощей водянистых было, сегодня ЧБ сольем)
7 ДЦ

Подъем, семена льна с 1/2 кефира

3автрак: 1 яйцо, пирог с тунцом 1/2 дневной порции кофе с с/з и молоком
Завтрак-2: пирог 2 часть
Обед: Филе куриное тушеное с бульоном, йогурт "Активия"
Полдник: Творог "Савушкин"
Ужин: Печень пятиминутка, кефир
На ночь: Молоко с фитомуцилом
Водонорма

Всем отличного дня и прекрасного настроения!!!

[Оксик]

Вкусняцкий пятнистый пирох!

Ага пятнистый получился
А вот на вкус буду завтра пробывать

Девы, пирог ЧУДО, я еле оторвалась, чтоб весь не съесть, советую

[Оксик]

Хоть на улице и дождь, но настроение я себе сегодня выбрала хорошее и одежку тоже (Саша приветик ), а ещё новые тени, тушь и карандаш для глаз примерила

[Аква]

мммммммм... вкуснятина! Надо тоже попробывать в мульте. Все никак к ней не приспособлюсь. Делала такой в аэрогриле.

Хорошего дня!

[Оксик]

мммммммм... вкуснятина! Надо тоже попробывать в мульте. Все никак к ней не приспособлюсь. Делала такой в аэрогриле.

Хорошего дня!

Спасибо, Марин!
Я в Мульте очень часто готовлю, да даже почти всё, советую.
И тебе хорошего денька